富贵包其实主要问题是颈胸关节（颈7胸1组成的脊椎节段）的问题，与颈椎和胸椎生理曲度有关。问题骨骼、肌肉均要进行调整才可以解决。找到与位置（颈7胸1）有关联的软组织肌肉进行放松就行了。其中比较简单的方法就是在颈7胸1脊椎节段进行棘突、棘间、棘旁软组织的放松，力度从轻开始逐渐深入。然后再分别进行颈椎生理曲度、胸椎生理曲度的训练。最后在颈椎后伸位进行上背部的肌肉等长收缩的抗阻的锻炼就行了。
瘦富贵包的方法是做抽脂手术，还可以选择手术切除的方法改善。如果富贵包比较明显，通常是由于低头过于频繁所引发的，还有可能是不良的坐姿所导致的，可以通过做抽脂手术的手术的方法改善，能够将局部多余的脂肪抽出来，可以有效的改善富贵包的问题，另外也可以采取手术切除的方法治疗，可以将局部多余的脂肪组织以及皮肤组织切除。术后要保持伤口部位的干燥清洁，否则很有可能会对局部的恢复造成不利的影响，另外还要注意饮食清淡。
如果是脂肪堆积过多引起的富贵包，是可以彻底消除的，调整好平常的生活作息，少吃高热量高脂肪的食物，不要长期保持一个姿势，不要经常对着电脑手机，注意颈椎的休息，晚间睡觉枕头不要过高，适当的运动。如果是颈椎骨质增生或者颈椎间盘突出导致的富贵包，需要通过手术治疗才可以帮助恢复。
瘦富贵包可以选择抽脂手术的方法改善，也可以选择注射溶脂针。富贵包一般是长期不良的姿势引起的，会导致颈部出现有肿块，需要通过抽脂手术能够将多余的脂肪排出体外，达到改善的目的。如果富贵包不是很严重，最好是选择注射溶脂针，一般选择的是肉毒素成分，可以起到阻断肌肉神经和溶解脂肪的作用，通过新陈代谢排除。术后要做好局部的卫生护理，避免伤口出现感染，可以吃一些优质蛋白比较丰富的食物，比如肉类或者是奶制品。
富贵包可用热敷法进行消除，富贵包一般是因为寒气淤积造成的。可以打一盆热水把毛巾浸湿，热敷在劲脖处。温度以人体能够耐受为宜，每天热敷十五分钟。富贵包是由于脂肪组织增生形成瘤样变或者是形成的脂肪瘤。平时多注意休息。
富贵包大多数需要对局部采取溶脂针注射的方式调理，也可以通过手术切除的方式。溶脂针在注射以后能够溶解富贵包部位的脂肪，同时可以通过人体代谢的方式逐渐的排出体外，从而能够达到去除的效果。也可以对局部采取麻醉药物的注射，通过无菌环境切除局部的结缔组织和脂肪，然后通过缝合的方式恢复到正常的状态。手术以后需要保持伤口部位的清洁卫生，如果出现了感染性炎症，要及时的采取抗感染治疗，有助于快速的恢复。
