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得了糖尿病,想知道控制糖尿病的营养品有哪些

会员178207803 50岁 悬赏3元 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
得了糖尿病,想知道控制糖尿病的营养品有哪些
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医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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胡白瑜 副主任医师 曲靖市第五人民医院内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,慢...
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问题分析:你好,根据你所描述的情况,糖尿病的话主要就是平时清淡饮食。
指导建议:不要吃甜食,不要暴饮暴食,吃一些蔬菜粗粮比较好,这个主要就是平时控制饮食调理。
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相关问答

糖尿病患者的营养素:
1.含有膳食纤维的营养品:膳食纤维是活性多糖,对糖尿病患者的血糖、血压有辅助调节作用。常见的富含膳食纤维的营养品有果皮、荞麦、小麦、玉米等。
2.含有微量元素的营养素:微量元素属于一种矿物质。虽然它们在体内所占的比例很小,但作用很大。糖尿病患者由于体内代谢的原因,经常缺乏微量元素。可以适当补充含有微量元素铬的营养素(如小麦、牛肉等),帮助生成胰岛素。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病要从以下几个方面控制糖:
1.健康教育患者要树立积极乐观的生活态度,积极应对糖尿病,避免情绪不稳定,避免对血糖的影响。
2.控制饮食,严格控制碳水化合物摄入量,控制高热量、高脂肪食物的摄入,适当增加蔬菜蛋白质类的摄入,对控制血糖尤为重要。
3.运动,建议患者饭后运动30到40分钟,运动30到40分钟是中等强度的运动,可以快走和慢跑,每周不到5天的运动时间。
4.口服药物,建议在医生的指导下合理选择降糖药物。根据每个人的情况选择适当的药物治疗也特别重要。

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多可出现多饮、多尿、多食和消瘦、疲乏无力等症状,1型和2型糖尿病均有较为明显的家族史。其中某些致病的基因已被确定,有些尚处于研究阶段。摄入高热量及结构不合理,高脂肪,高蛋白,低碳水化合物。膳食会导致肥胖,随着体重的增加及缺乏体育运动,胰岛素抵抗会进行性加重,进而导致胰岛素分泌缺陷和2型糖尿病的发生。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

典型表现为三多一少症状,即多食、多饮、多尿及体重下降。另外可有皮肤尤其是外阴瘙痒、乏力、视物模糊。有并发症的还可以表现出并发症表现。有很多糖尿病症状可能不明显,甚至是完全没有任何不适症状,仅在常规体检中发现血糖升高,所以不能以症状的有无和轻重来衡量糖尿病的有无和轻重,一旦血糖升高,就需要治疗,哪怕是毫无症状。

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糖尿病患者可以通过以下方法控制糖尿病:
1.饮食控制:患者可以根据目前的身高体重计算自己的标准体重。然后,将标准体重与生活和工作中消耗的体力相结合,计算每顿饭需要摄入的热量。通常每顿饭都需要1-2顿米饭、面条、馒头等主食,并搭配适量的蔬菜和蛋白质类。
2.运动管理:饭后30分钟至1小时内可以进行轻、中等程度的运动,如慢走、羽毛球等。
3.糖尿病教育:了解糖尿病,为了更好的监控和管理。
4.血糖测定:做好空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白及并发症监测。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病的控制方法主要包括以下几个方面:
1.饮食控制:患者可以根据自己目前的身高体重计算标准体重。然后根据标准体重结合生活和工作中消耗的体力,计算出每餐应该摄入的热量。一般每餐需要1-2顿主食,如米饭、面条、馒头,配以适量的蔬菜和蛋白质类食物。
2.运动管理:饭后半小时至一小时内,可以做一些轻或中度的运动,如慢走、羽毛球、跳绳等。
3.糖尿病教育:只有了解糖尿病,我们才能更好地监测和管理它。
4.血糖测定:做好空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白及并发症的监测,确保血糖保持正常。
5.药物治疗:一般分为两类:口服药物和胰岛素治疗。

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