如果有胃胀气不舒服的情况，可以通过按摩来促进胃肠的蠕动，从而快速的帮助消化，缓解胀气胸闷。同时适当的多走走，多做一些运动，也可以缓解胸闷和胸闷的症状。如果情况比较严重，可以服用吗丁啉、健胃消食片等。在这段时间里要注意不能吃一些容易消化的东西，也不能吃生冷的水果，以免病情恶化。可以适量的吃一些山楂、酸梅汤、山药粥这些事物都具有帮助消化缓解胃胀气的症状。
胸闷打嗝胀气的原因考虑是由于消化不良或者慢性胃炎引起的，若是由于消化不良引起的，平时饮食上要多吃温热易消化的食物，少吃过于生硬的食物。此外切记吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，若是由于慢性胃炎引起的。
通常情况下，肚子胀气胸口疼可能是肝气郁滞、肝气犯胃，会出现腹部胀气、胸痛等症状。
患者可以在医生的指导下服用舒肝快胃丸，具有疏肝理气、化滞消肿的作用。另外也有可能是因为心肌供血不足导致的胸闷，需要去医院心血管科进行心电图、心脏彩超等检查，以排除心脏方面的器质性病变。还有可能是食管反流性疾病引起的胀气胸胸痛，同时还会伴随有烧心、反酸、胸骨后烧灼感、胸痛、胃胀气等症状。建议通过电子胃镜来观察食管粘膜是否有水肿、充血、糜烂等情况。
考虑是胃病或是反流性食管炎引起的相关不适症状，应该及时去医院进行检查并且确诊后再进行治疗。平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。
胃胀憋气胸闷一般是由于肠胃功能出现紊乱导致的。有的人吃完饭之后立即腹泻，每吃一顿就腹泻一次，一旦饮食不当就会发作，这主要是急性肠胃炎。饮食不当或受凉后出现腹胀、胸闷伴有呕吐、畏寒发烧，这主要是急性痢疾。常常在饭后2小时左右出现胃疼，甚至半夜疼醒，吃点东西可以立马缓解，往往有反酸现象，是主要由于十二指肠溃疡或十二指肠炎症导致。建议:要多吃新鲜蔬菜和水果，千万不要吃太多的油腻和生冷等刺激性食物，还要正常的进食，千万不要少吃、也不要暴饮暴食。
