一般情况下，被晒伤了可以采用以下方式进行处理：
1.如果有红斑，可以用冷毛巾在局部反复湿敷，让红斑自行消失，从而缓解症状。
2.如果被晒伤后有明显的炎症反应，以水肿、发红、发痒为特征，可以用芦荟胶等润泽类的护肤品。
3.被晒伤了，病情比较胭脂红，可以适当地涂一些常用的烧伤药物，比如京万红或生长因子凝胶，具有很好的愈合效果。
被太阳晒伤属于紫外线烧伤的范围，属于一度烧伤，比较轻，表现为红肿疼痛明显，1周左右就能痊愈。可以用冰袋冷敷，减轻疼痛等感觉。其它不需要特殊处理。以后外出，如果天气晴朗，紫外线高，要外涂防晒霜，避免再次烧伤。
皮肤晒伤相当于浅度烫伤，所以处理选择也和浅度烫伤类似。首先注意避免再次暴露在阳光和紫外线下。另外可以使用冰敷减轻局部的疼痛症状。同时注意保护皮肤，出现瘙痒时避免搔抓皮肤，以免皮肤的破损而导致感染的发生。
一般晒伤斑可以使用激光去除，激光祛斑是采用一种对皮肤创伤更小的方式来根本性地祛除色斑。激光祛斑是利用高效的光束，快速清除皮肤内黑色素，进而去除色斑，这些黑色素小颗粒随着淋巴组织排出去，达到去除色斑的目的。激光祛斑基本上不会留下疤痕，去除色斑效果也比较明显。还可以改善粗糙皮肤，美白肌肤、缩小毛孔等。术后饮食，清淡饮食，多食用含维生素C多的食物，避免食用含有色素的产品及辛辣刺激的食物。
晒伤斑用激光可以去掉，激光祛斑是美容机构最常用的祛斑方法，在激光祛斑的过程中不会对皮肤造成损伤，术后恢复也很快。激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织。一般情况下，年龄愈小，皮肤愈薄，病灶相对愈浅，修复吸收能力愈强，激光祛斑的效果是比较明显的，所以在美容机构中运用的比较多，也受到爱美人士的喜爱，激光祛斑后要注意防晒。
