脾虚失眠便秘吃什么调理

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老是失眠,而且又有便秘症状,办公室同事懂一点中医,说一脾虚导致的,请问脾虚失眠便秘吃什么调理?
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李辉 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:手术及中医药治疗肛肠科常见病、疑难病,强调治疗疾病...
脾虚失眠便秘可以吃健脾益气的食物、富含膳食纤维的蔬菜和水果进行调理。
脾虚失眠便秘是由于不良的生活和饮食习惯导致脾虚,从而出现推动大便干燥等症状而导致便秘的情况。在饮食上可以多吃一些健脾益气的食物,比如山药、薏米、小米、红枣、玉米;还可以多吃一些富含有丰富膳食纤维的蔬菜和水果,比如香蕉、苹果、芒果;多喝粥、汤等方式来增加体内的阴液,改善便秘的状况,减少油脂过高食物和蛋白质过高食物的摄入;多喝水,加快废物的代谢。
建议到正规医院中医科就诊,根据自身情况进行辩证调理,中医治疗。适当增加运动,增强体质促进胃肠蠕动,规律作息,避免熬夜。
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临床上常用的中成药有贵妃丸、八珍丸、五桂白凤丸、天王补心丸、佳美素丸、白瓷良心丸、枣仁安神颗粒、酸枣仁颗粒等。
都是以四君子汤为基础的,是益气养血、良心健脾、安神的药,更适合沈飞斗虚术的患者。而且,因为常用的药物如丹梦胶囊、丹梦口服液、组方一样,丹梦胶囊或口服液除了有良心、脾脏的作用外,还含有肾脏的药物(如仙灵脾、枸杞)。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,孕妇脾虚可以通过食疗来调理。具体情况分析如下:
如果有脾虚、代谢慢、肥胖等症状的孕妇吃了辛辣刺激性食物,可能会加重病情,因此孕妇脾虚平时应忌食辛辣刺激性食物,比如辣椒、螃蟹、虾等,多食用清淡的有健脾养胃功效的食物调理身体,比如山药、薏米、大枣等。
孕妇脾虚还应可以适当的进行运动,促进身体恢复的同时,还能提高孕妇的免疫力。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,严重脾虚的患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行调理,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:严重脾虚的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸、归脾丸等药物进行调理。
2.日常护理:患者还应注意休息,不要过于疲劳,可以适当进行运动锻炼,平时还可以多吃薏米、山药等食物,从而改善脾虚的情况。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,女性便秘吃富含膳食纤维的食物、润肠通便的药物等能调理,具体内容如下:
如果女性出现了便秘的情况,可能是不良生活习惯所造成的,女性可以通过饮食调理、药物治疗等方式来改善不适症状。女性可以适当地吃一些富含膳食纤维的食物,如芹菜、韭菜等,以促进胃肠道蠕动。此外,女性可以在医生指导下使用润肠通便的药物,如复方芦荟胶囊、麻仁丸等,这类药物有助于改善便秘的症状,能够加快肠道的蠕动。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

经常便秘可以每天多食蔬菜和水果,增加饮食中纤维素含量,可选用白菜、苋菜、菠菜、萝卜、蒜等。
经常便秘如果经相关检查证实无器质性病变,食欲正常,无消瘦贫血等症状表现,可考虑为肠道运动功能障碍性便秘,这类型便秘需要自己根据个人体质、工作、生活等实际情况,正确改善进行调理。如每天坚持15~30分钟的运动;多吃富含纤维素的蔬菜,香蕉、梨、西瓜,红薯等,多喝水,少喝浓茶、咖啡等刺激性强的饮料;养成每天定时排便习惯,不忽视便意。
另外还需要谨慎选择刺激性泻药,以免造成依赖,长期便秘可以选择一些温和保护肠道的药物来进行治疗改善,比如四磨汤口服液,其对于便秘患者,可增加胃肠平滑肌张力,促进胃肠蠕动,且作用较温和而持久,有利于肠蠕动从不规则向规则性转变,从而加快胃肠蠕动功能的恢复。

许乐主任医师内科北京医院已帮助用户:0
擅长:反流性食管炎,胃炎、胃、十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,急性胰腺炎,肝硬化等疾病进行深入研究。在内镜学领域具有丰富的经验及熟练掌握胃镜、肠镜、超声内镜、胶囊内镜等

具体药物要在医生的同意下吃哦。在脾虚便秘的时候,可以使用一些茶或药物,可以润肠通便。在日常生活中,也应该注意每天多喝水,早上喝一杯水可以缓解便秘,也应该多吃新鲜蔬菜和水果。同时,养成定时排便的习惯,多吃香蕉,尽量少吃辛辣、油腻和油炸的食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。