腰疼连着腿疼可能是腰椎间盘突出引起的，需要对症治疗。
腰疼连着腿疼是腰椎间盘突出的主要症状。腰椎间盘突出会对神经根造成压力，引起下肢放射状痛，并表现为神经炎症、缺血性、低氧。可以采取如下措施：首先，患者应卧床一个多月，要养成一个好的睡眠姿势。其次，佩戴腰部支架，以保证脊柱健康。再者，可以通过口服非甾体抗炎药来缓解腰痛。此外，如果疼痛难以减轻，可以通过口服抗生素和激素来治疗。
腰疼大腿疼可能是腰椎间盘突出、外伤等原因引起的。
1.腰椎间盘突出使神经出现了急性水肿，导致腰椎间盘突出使神经出现急性水肿，导致腰痛和腿部疼痛，主要是背部和后外侧，同时还伴随着腰椎活动受到限制。
2.第二种是腰部外伤，比如腰部的损伤，比如腰部的脊柱断裂，会导致脊柱的神经根受到挤压，导致腰部的疼痛和腿部的疼痛。这种情况比较严重，最好是躺在病床上，这样可以减轻痛苦。也可能会出现不全瘫或者完全性瘫痪等下肢动作功能的问题。
女人腰腿疼痛常见原因有如下几种：
第一种是腰背纤维组织炎，主要症状是腰腿酸痛，并且会反复出现。可以通过休息、热敷和电疗法来迅速改善。第二种是腰背筋膜受损，当皮肤的神经穿过筋膜时受到伤害时，会导致腰酸、下肢痛，可以进行推拿、针灸、物理疗法等。此外，充分卧床休息后，可在合适的腰围保护下，下地做轻度活动。
腰疼应该注意有无腰椎异常，经期的问题有一定的影响，可以适当的运动一下保证睡眠按摩，出现单纯一侧腰部疼痛，还需要注意排除受凉，可以适当的选择局部热敷应用一些活血化瘀的药物局部热敷后，涂抹后按摩，观察是否有所缓解，如果没有缓解，还需要排除肾脏疾病所引起的可能性，需要尽早到医院进行检查就诊，具体需要结合临床，确诊后选择合适的方案。
抬腿时一根筋连着腰疼的原因如下：
抬腿时一根筋连着腰痛考虑可能与直腿抬高试验是(+)有关。患者存在腰椎间盘突出症、腰椎滑脱或者是腰椎管狭窄症等问题，可能会就会引发相关症状。建议患者及时就医，通过腰椎CT和核磁共振检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。一般可以通过服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺等非甾体类消炎镇痛药物和营养神经的药物，配合针灸、推拿、烤电、拔罐等理疗方法来进行治疗。
腰疼连带着腿疼由于腰椎或者骶椎引起的坐骨神经痛引起的症状，一般会引起腰背部疼痛和下肢疼痛和麻木等症状，早期症状不会很齐全的，暂时不要干重体力活，多休息，尽快去医院做检查，查明病因，对症下药。