牛皮癣的平常护理如下：1.生活要有规律，根据身体情况保持适当锻炼，提高免疫力。2.注意保暖，多食热食或喝热饮。3.洗澡要特别注意。不能在饥饿的状态下洗澡，洗澡时间不宜太长。
治疗牛皮癣的方法有很多，药品也有很多，但是具体哪一种方法哪种药物对你有效还得你自已去试，但是一定要去正规的大医院的皮肤科，现在医疗市场太乱，有很多偏方或特效方或是自制的中药方里面加有激素和免疫抑制药，对人体有伤害，还容易吃出大问题来。要特别小心。
皮肤掉皮不一定是得了牛皮癣，牛皮癣是真菌感染导致的体癣，也有可能是属于过敏性的湿疹，单纯性，从症状是不能确诊是否是牛皮癣的，需要去医院皮肤科进一步进行检查确诊，有疾病早发现，早治疗。
牛皮癣也就是属于银屑病这种疾病和机体的免疫力低下，遗传因素，感染因素，外界的化学物质，刺激体内的激素水平，代谢异常都有直接关系的，可以局部涂抹，促进组织角质的药物。
这个说法是没有科学依据的。有关本病的病因虽然进行过许多研究，但至今尚不十分清楚。目前认为，本病的发生不是单一的原因，可能涉及多方面。所以不能盲目相信他人吃什么东西会得牛皮癣。
牛皮癣是一种比较顽固的皮肤病，诱因较多，包括感染、免疫、内分泌、外伤、过敏、精神神经因素等，治疗牛皮癣必须结合生理、心理、社会、环境等方面进行综合防治。以获得长期缓解为主。要注意避免诱发因素。