空腹血糖高一般需要日常护理,可以配合降糖药物来控制血糖。
空腹血糖高需要减少每日糖分的摄入量,饮食上要避免高糖、高碳水化合物。如果身体肥胖,可以多参加体育锻炼,促进血糖控制,有利于空腹血糖高的恢复。另外,要改善睡眠习惯,减少熬夜时间。空腹血糖高可以通过降低血糖类药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍肠溶片、阿卡波糖胶囊等,能抑制肝脏内的葡萄糖合成,降低血糖;
血糖忽高忽低,证明平时的生活习惯并不规律,尤其是饮食习惯缺乏规律性。而且如果血糖达到20,代表平时的用药也存在问题。如果想控制住血糖,首先要严格控制三餐的主食的量,一顿主食不能超过2两,另外,饮食不能过于油腻。还要坚持身体锻炼,再配合用药才能控制住血糖。
孕妇空腹血糖高可以通过日常饮食控制,如果不加以控制,也有可能出现妊娠期糖尿病。
因此,空腹血糖高的患者,首先要控制日常生活饮食。吃饭时,为了避免直接吃饭,要多吃面食,少吃含糖量高的蔬菜和水果。可以选择少吃多餐,尽量选择清淡饮食,避免高糖、高盐、高油等食物。也鼓励患者参加一些有氧活动,比如慢跑、快走,在有条件的情况下,也可以选择一些抗阻的运动,大部分患者是可以将血糖维持在正常范围以内的。
孕期血糖高通常可以通过调整饮食、适当锻炼等方法来控制。
如果在怀孕期间的血糖比较高,首先要注意饮食,适当地少食多餐,并且要避免进行高糖、高油、高脂的食物,要多吃高蛋白、高营养的食物,比如瘦肉,鸡肉,鱼类等,也不要过量食用含有丰富的淀粉类食物。此外,孕妇平时要多锻炼,多走走,以控制体重,防止肥胖影响血糖控制。
空腹血糖高,考虑是糖尿病了。需要查餐后血糖和糖化血红蛋白测定,以及胰岛素水平。根据血糖情况采用药物治疗。但是饮食控制和运动是最关键的。管住嘴,迈开腿。监测血糖,必要时药物治疗。