长期避孕药停药后10天左右来月经。
大多数服用了长效避孕药的患者通常会在在停药之后10天左右来例假。以后只要停止使用长效避孕药，女性的生理期基本是规律的。长期口服长效避孕药可能会引起女性的月经量减少，也有可能引起闭经，一旦出现闭经，一般在停用药物后1个月左右就会来例假。
避孕药对于患者的身体伤害比较大，不建议长期服用。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
月经过多，是不正常的现象。月经量的多少，每个人的差异也很大，长期的月经量过多，容易导致慢性的失血，容易引起贫血的症状，贫血后会导致身体的抵抗力下降，容易引起各种疾病和感染。
紧急避孕药会引起月经推迟，排卵也会推迟，推迟一周左右。紧急避孕药是一种高效的孕激素，对生殖内分泌轴造成影响的，所以吃紧急避孕药会出现月经推迟，也会出现不规律的阴道流血。
吃了避孕药没有来月经可能是孕激素都不会完全下降、怀孕等。
在发生性关系的时候，如果没有使用避孕的方法，而是在事后使用了应急避孕药，那么在使用了应急避孕药之后没有来例假可能是女性在排卵后使用，自身会产生孕激素，即使在使用了应急避孕药后有孕激素的撤退，但女性的孕激素并没有明显降低，因此不会出现经期症状，也可能是妊娠导致的，需要积极治疗。
女性养成良好的卫生习惯，远离辐射环境以及污染环境，适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。
