可能是由于腰肌劳损引起的，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。在平些日子的时候避免长时间坐着久站，一定要多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。在平些日子的时候可以水分要补充充足，多吃蔬菜水果，注意休息。
经常失眠有很多具体原因，如下：
1.大多数失眠都是由心理和精神因素引起的。例如，一些失眠患者由于过度紧张、压力过大、白天受到负面事件的刺激，或因重大考试出现明显的焦虑、抑郁等情绪，可导致频繁失眠。
2.有些患者的失眠可能是睡眠环境的改变引起的。比如有时候他们只是去外地出差不习惯当地的情况，经常失眠。
3.有些老年人还会因为生物钟的改变而频繁失眠。
导致出现经常性头晕的原因有很多种，首先可能会经常熬夜，睡眠不足，脑部不能得到充分的休息，就会出现经常性的头晕。平时要养成良好的生活作息规律，早睡早起，避免过度的熬夜。
婴幼儿经常出现便秘，是因为饮食中所含的蛋白质成分比较多，所以食物在肠道内发酵的机会比较少，容易出现便秘，可以服用润滑肠道类的药物来进行治疗，平时也要多吃新鲜的水果和蔬菜。
经常吃头孢，毒素会在肝部积累可导致氨基转移酶、血胆红素等值的升高并引起肝脏的损伤。经常吃头孢对肾的损害也比较大，头孢有耳毒性，可导致听力下降，对耳神经造成损伤。经常吃头孢还可引起菌群失调。
经常性的发呆，而且脑袋一片空白，可能是平时想的比较多，各方面的压力综合在一起，所以会通过其他的另外一种方式来排解这种心理压力不良的情绪，要调整一下自己的心理状态，不要给自己太多的压力。