感冒期间要注意充足的睡眠，要多吃维生素C，多饮水，多运动。运动少了，再加上感冒后肠胃蠕动变得缓慢，会引起食欲下降，所以不能吃太多的食物，也不能强迫进食，否则会加重肠胃的负担，反而会让病情恶化。
可以多给宝宝一些开胃的食物，比如山楂泥，促进胃酸的分泌，促进食欲。在感冒的时候，要注意饮食方面要注意清淡，少吃多餐，多喝点汤，如果感冒好转了，可以适当的增加食量。
孩子感冒期间体温容易升高就会出现脾胃功能损伤，消化能力降低，导致食欲不振的情况。而且容易出现乏力，恶心等情况，也会影响食欲。特别是咳嗽严重的孩子，甚至会出现呕吐、胃内容物反流的症状多给孩子吃新鲜的蔬菜、水果，用山楂、陈皮泡水喝，也可以增强孩子的食欲。注意不要强迫孩子吃饭，以免影响孩子情绪。饮食方面也不要给孩子吃太油腻和太甜的食物。
一般情况下，孩子感冒后不吃饭可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗，具体内容如下：
1.使用药物：感冒多有头疼、食欲减退等症状，可能使孩子脾胃功能下降，可能出现孩子感冒后不吃饭的情况。可以在医生指导下给孩子使用保和丸、山楂丸等药物进行治疗，来健脾益胃，缓解孩子感冒后的不适症状。
2.日常护理：如果出现了孩子感冒后不吃饭的情况，可以通过推拿按摩腹部、清淡饮食、适当增加饮水量等方式进行日常护理，以减轻孩子胃肠道负担，改善孩子感冒后不吃饭的症状。
宝宝感冒不吃饭可以通过食疗、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
宝宝感冒主要是因为受了外邪的影响，会耗伤机体正气，损害肠胃的机能，从而导致食欲下降。可以遵医嘱口服肥儿丸、健胃消食丸、山楂丸、小儿健脾丸等具有健脾开胃功效的药物。平时要多吃一些容易消化的食物，比如小米南瓜粥、红枣粥、山药粥、百合粥等。可以在神阙穴上进行隔姜灸，可以起到增加食欲的功效。
小儿感冒后就会出现人体的免疫力下降，一般也就会容易影响到胃肠道的消化功能，就会产生没有胃口，食欲减退等增长，平时要注意保暖，小心受凉，以免出现人体的免疫力下降，出现感冒的症状。你尽量给宝宝少量多次的喝点水或者奶或者粥，当宝宝感冒咳嗽好了慢慢就会正常的。
如果患有感冒的症状，可能会出现头晕，流鼻涕，食欲不振等症状。可以服用一些感冒药来进行缓解和治疗。如果孩子不愿意吃饭。可以哄着孩子服用一些易消化的流质食物。比如稀粥等。要吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。
