在摔倒后出现了局部的软组织淤伤、红肿等情况下，要注意不要让患肢的运动，要避免负重，尽可能的将患肢抬高到比心脏更高的位置，以促进局部的血液流通，减轻肿胀。另外，如果是在局部的红肿部位进行冷敷，一定要避免出现冻伤的情况。一天3-5次，每次持续15-20分钟。2日后红肿最严重的时候可以不用冷敷，而是用局部的热敷来促进血液的流通，促进红肿的消失。
通常情况下，摔跤有淤青可以通过使用药物、物理治疗、饮食调理等方法进行治疗。如果摔跤有淤青可以使用云南白药气雾剂、扶他林软膏、红花油等药物进行治疗。另外，也可以采用冰敷、中频脉冲电治疗、微波治疗、超声波治疗等物理方法进行治疗。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
抽脂后，淤青会在14-21天内逐渐消退，但肿胀会持续一段时间，通常在2-3个月左右。腹部吸脂是吸出深层皮下脂肪，留下接近表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪。大量脂肪细胞被吸出，使局部脂肪层变薄，腰围变细。腹部吸脂术后可能会出现淤青，恢复情况因人而异。身体好的话恢复会比较快，身体弱的话恢复会比较慢，但是影响不会太大。求美者不必担心，一周后可在正规医美机构检查恢复情况。建议求美者为了淤青的更好恢复，不要过度劳累和四周熬夜，不要吃辛辣食物。
注射后淤青一般可以冰敷的方法来进行完善，也可以通过热敷的方法来进行改善。冰敷能够防止淤青出现进一步加重，在24小时后可以改为热敷，适当热敷能够促进局部的血液循环，还可以使皮肤下的肿胀尽快的吸收和消退，但是在热敷的时候一定要注意好水温，最好控制在40度左右，避免是局部出现烫伤。不过为了预防各种淤青的症状，要以静养为主，不要用力触碰这些区域。在恢复期间一定要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，同时要观察注射后的恢复情况。
注射后淤青通常可以通过局部冷敷的方法去除，也可以在局部进行热敷。在注射的时候，可能会对局部的血管造成损伤，而且还有可能会导致局部有淤青，48个小时以内可以在局部进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，而且还可以减轻淤青，在48个小时以后可以再局部进行热敷，能够促进局部血液循环，而且还能够促进淤青的消散，必要时也可以选择红蓝光照射的方法进行治疗。平时还要保持注射部位清洁卫生，避免导致局部出现感染的情况，以免影响恢复。
注射后淤青通常可以通过局部冷敷的方法去除，也可以在局部进行热敷。在注射的时候，可能会对局部的血管造成损伤，而且还有可能会导致局部有淤青，48个小时以内可以在局部进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，而且还可以减轻淤青，在48个小时以后可以再局部进行热敷，能够促进局部血液循环，而且还能够促进淤青的消散，必要时也可以选择红蓝光照射的方法进行治疗。平时还要保持注射部位清洁卫生，避免导致局部出现感染的情况，以免影响恢复。
