月经不调与内分泌失调，妇科炎症，熬夜服用，药物环境改变，心理压力，子宫疾病等有关，您去医院做一下B超和激素六项检查，查找原因后对症治疗，平时要注意卫生，穿宽松棉质内裤，清淡饮食，忌生冷辛辣刺激性。
月经不调多注意调理身体，来医院看看，适当的吃的温补一些，也可以到医院抽血，看一下激素水平，判断卵巢功能是否正常，在考虑按疗程进行药物的调理效果会比较好，出现了月经的紊乱，多出于精神压力比较大，或者伴随有卵巢功能不太好导致的。
建议可以吃中药来调理。同时要注意随着气候变化而增减衣物，以免招致外邪。还要注意保持心情舒畅，避免忧思愤怒。必须注意经期卫生，经期保持外阴清洁，以及禁止房事。经期不要过食肥甘厚腻生冷寒凉的食物。
引起月经推迟的原因很多，如果没有性生活，首先需要考虑是妇科炎症或者是外界因素引起的，注意观察是否有白带异常，腰酸腹痛等症状，同时精神紧张压力大，建议首先到医院做B超检查，看子宫及双侧附件的情况，如果没有异常，应该化验激素6项。也可以根据子宫内膜的厚度调用药调整。
子宫内膜厚可以采用药物治疗，必要时可以配合清宫治疗。子宫内膜增厚是指子宫内膜在炎症、内分泌紊乱，或某些药物的刺激下引起子宫内膜过度生长的一种疾病。月经期间吃红糖、榴莲和百合好。
问题分析：你好，根据您所描述的情况，目前还是因为口服避孕药导致的撤退性出血。
指导建议：你好，出血3~5天就自行停止了，如果时间长的话，可以用一些益母草类的药物调节。