洗澡的时候尽量不要用太热的水烫洗，也不要搓烂出现伤口，有伤口的话会顺着伤口继续生长。平时还要加强锻炼，忌口辛辣刺激食物，尽量避免发炎。避免过度清洁皮肤，及时补充皮肤需要的水分。
中药内服治疗。这些传统中药配合使用可以从牛皮鲜的源头入手，在清除血毒的同时，对血毒的源头内脏进行深层排毒和治疗，调节内部脏腑的功能。手术植皮，是一种针对皮肤问题的美容手术。
中医治疗：中医认为牛皮癣是种血热、血毒，可以采用凉血解毒、活血化瘀或者养血润燥等这些药物，通过调理气血、调理脏腑，效果不错。物理治疗：紫外线光疗，由于紫外线，对表皮细胞生长有一定的抑制作用，对牛皮癣也有很好的治疗作用。
上牙膛发痒多见于炎症或口腔卫生不好等导致，具体要通过检查才能确诊，可以到医院口腔科就诊做一下检查，明确诊断后再进行治疗。多食富含维生素的蔬菜水果，避免进食辛辣食物，多饮水，避免生气。
外用药物治疗：较轻的牛皮癣可以采用一些维生素的软膏，以及皮质激素软膏进行涂抹。中西医结合：因为牛皮癣的原因比较复杂，通常中西医结合医治的疗效优于单一医治的中药。