这段时间还是要注意少运动比较好，这其实是有作用的，可以改变指甲生长方向，消除嵌甲。平时爱护指甲周围的皮肤，不使其受到任何损伤，指甲不宜剪得过短，更不能用手拔倒刺。防患于未然。
骨折手术后，应积极进行制动以减少肿胀程度，休息时可适当抬高下肢，促进下肢血液回流。患者需要多吃富含蛋白质和钙的食物。根据医生的建议，应定期复查x光和dr图像，以观察骨折愈合的程度。
生长纹淡化的方法是在局部注射胶原蛋白，也可选择光子嫩肤的方法去除。
注射胶原蛋白通常可以起到凹陷填平的作用，还可以改善肤质，从而对于生长为可以起到淡化的作用。光子嫩肤通常就是采取特定的宽光谱彩光，可以直接照射于皮肤表面，而且还可以穿透皮肤深层，可以修复皮肤弹力纤维，能够淡化以及去除皮肤上的生长纹。
平时要避免吃过多高脂肪以及高热量的食物，还可适当进行运动锻炼，增加皮肤韧性。
一般情况下，指甲生长缓慢可能是内分泌功能低下、肢体缺血缺氧等原因引起的。
1.内分泌功能低下：内分泌功能低下，容易导致指甲厚实、脆性生长缓慢、面色苍白无神、皮肤干燥多皮屑、反应迟钝、记忆力减退等，是的甲状腺激素合成和排泄不足造成的症状。
2.肢体缺血缺氧：下肢动脉粥样硬化斑块的出现，会使下肢动脉变得狭窄、闭塞，从而使血液循环变得迟的缺血。常见的症状有怕冷、活动后疲劳、皮服呈白色、指甲变生长缓慢、腿部肌肉萎缩等。
可以通过饮食的方法促进胡须生长，也可以通过使用一些药物来进行改善。在饮食上要多吃一些黑豆和黑芝麻里的食物，能够促进毛发生长，而且还能帮助毛发生长得更加的浓密。并且也可以适当的吃一些养血生发的药物，也可以帮助毛发快速的成长。对于胡子比较稀少的人群，也可以通过毛发种植的方法来进行改善，主要是提取后枕部位健康的毛囊种植在胡子部位的。要多做一些体育锻炼，提高自身的免疫能力，才有利于毛发更好的生长。
涂抹生姜和维生素可以促进眉毛生长，而且效果不错。首先可以买维生素胶囊，把里面的溶液挤出来，然后涂抹在眉毛上，这个溶液可以促进毛囊生发，这种方法对于有些人来说是非常有效的。其次，生姜也有促进毛发生长的功能，可以将生姜汁擦眉毛浅的部分，效果也还可以的。建议：平时要注意生活规律，适当的进行体育运动，不要接触刺激性东西，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃辛辣、刺激性的食物。