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幻嗅状态好几年了,睡眠也很差

会员184983041 24岁 悬赏3元 已回复
我有幻嗅情况,已经好多年了,经常闻到事实上并不存在的香味烟味等味道,晚上睡眠质量也特别差,每天都在做梦,容易醒,越睡越累
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:目前这个症状特点和精神心理因素有直接关系,尤其是长时间的精神心理压力过大,焦虑,抑郁这方面的问题都有可能构成相对应的嗅觉异常改变,这属于相对应的神经敏感性增高,交感神经异常兴奋出现的症状,这需要预防出现精神症状问题。
指导建议:所以针对这方面,首先先自己通过生活改变达到心理调整的目的,如每天有体育锻炼时间,有一个规范的生活行为计划,就像课程表一样,做各方面的生活改变,通过生活改变达到自我心理调整,缓解心理压力,如果效果不理想,要考虑通过精神科使用药物。
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相关问答

皮肤状态很差一般需要通过饮食调理、生活干预、医美方法等改善。
1、饮食调理:在日常生活中,饮食上要避免吃辛辣刺激性食物,比如火锅、麻辣烫、辣条等,辛辣刺激性食物吃了之后会对皮肤产生刺激,伴随着毛囊堵塞,可能会伴随着皮肤状态很差,需要在生活中选择清淡易消化食物,比如小米粥、软面条、南瓜粥等减少对肌肤产生刺激。
2、生活干预:在日常生活中也需要养成良好睡眠习惯,避免长时间熬夜,如果经常熬夜可能会对皮肤代谢造成影响,引起皮肤状态很差,需要养成规范睡眠习惯,多去户外呼吸新鲜空气。
3、医美方法:如果皮肤状态很差比较严重时,也可以选择激光、光子嫩肤、超皮秒等方式改善,减少对皮肤产生刺激。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

三个月以后,早孕反应的症状就会逐渐缓解了。很多女性在怀孕以后,都可能会出现嗜睡的情况,这应该是典型的早孕反应。并不是什么状态,变差了,这个是一种生理现象吧。所以在怀孕以后要注意休息,不能太劳累。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:目前市面上很多没有资质的美容院里面,如果不正规的进行处理,反而会对皮肤的损伤比较大。
指导建议:平时可以多做做面膜,要买一些正规产品,在家做做保湿美白的面膜,多吃蔬菜水果,补充维生素C和维生素E,那如果状态很差的话,可以去大型公立三甲医院激光美容科或者皮肤科全面检查一下,按照临床医生的医嘱正规进行调理,或者是采取其他的美容手术。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

做检查排除器质性病变需500元左右,明确后积极去医院精神心理科做疏导治疗和配合一定的药物进行治疗,另外避免精神心理紧张,适当运动锻炼,作息规律,忌烟酒,保持心态舒畅。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

深睡眠是睡得比较沉,人处于全身心放松的状态,睡眠质量好的前提是要保证一定时间的深度睡眠。浅睡眠是浅层的放松,外部的一点小动静人就会醒了。睡得越晚,深度睡眠时间越短。

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