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有点便秘吃点什么好?

会员184939913 39岁 悬赏3元 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
也不知道自己吃了什么东西就是有点便秘,这些天也有在吃好健时清好清畅,除了这个还需要吃些什么来缓解便秘?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李秀景 主治医师 深州市中医医院内科 二级甲等
擅长:擅长消化系统、心血管系统疾病的诊治以及各种临床常见...
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问题分析:从从描述的病情,考虑习惯性便秘,与饮食因素、运动量减少有直接关系。
指导建议:建议口服麻仁丸、复方芦荟胶囊,平时多吃新鲜蔬菜和水果,每天喝水量保持在2000毫升以上,适量做些运动,避免久坐。
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相关问答

如果婴儿便秘,通常与内热过多有关。便秘症状可以通过局部应用或口服乳果糖口服液来治疗。有必要在指导下使用药物。同时,肥皂块可以局部用于润滑便秘的急性期。这种症状可以是内热过多,也可以是饮食少的原因,要注意,有食欲不振。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

口臭便秘,有可能是胃肠道上火反应引起的症状,注意多喝水,可以使用清热去火的药物调节一段时间,是可以慢慢好转的,平时注意少吃辛辣刺激性的东西,多吃水果蔬菜等,保持每天肠道畅通尤为重要。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

通常来说,宝宝便秘可以吃一些有助于吸收的水果和适合宝宝的中药饮品来改善。
1.水果:宝宝如果出现便秘的情况可以通过水果来改善,比如香蕉、苹果等,这些水果中含有丰富的纤维素,能够帮助宝宝肠道蠕动,加快吸收,缓解宝宝便秘的情况,但要注意控制量,不能吃得过多。
2.中药饮品:当宝宝上火时,可能就会导致便秘的情况发生,家长可以给孩子喝小葵花露金银花露,它能帮助宝宝缓解大便干小便黄的情况,还能有效帮助宝宝降火,味道清香,口味甘甜,孩子易于接受。

郑春华主任医师内科首都儿科研究所附属儿童医院已帮助用户:0
擅长:先天性心脏病的超声诊断、常见先心病的介入治疗。长期致力于小儿先天性心脏病的诊治。擅长超声心动图诊断小儿各种心脏疾病及先心病,掌握小儿先心病的导管介入治疗手段。

便秘是由于肠胃消化问题引起的。可以喝喝温盐水。如果不是长期便秘,偶尔便秘的情况下,可以在便秘的时候放点盐在温水里充分搅拌一下再喝下,能帮助便便软化,过一会就会有想拉便便的感觉了。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维孩子命等营养,有润肺,保护肝脏,润肠通便的效果;香蕉能清肠热,润肠通便,也是促进排便的佳品。牛油果香蕉泥营养丰富,口感好,非常适合宝宝辅食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

造成便秘干燥的原因多见于饮食结构的不合理和老年群体的消化功能下降。
所食用的食物中纤维素含量低,无法刺激肠道并出现肠道蠕动缓慢的症状。长时间下,正常消化后的代谢物不能及时排泄出去,导致代谢物停留在肠道中时间过长,吸收水分过多,造成粪便干燥,最后难以排出。再者也出于工作原因或减肥塑身,不少人吃得少,导致代谢物残留过少,没有足够的压力来刺激肠道产生排泄反应,进而引起便秘干燥。老年群体因为年龄原因,身体机能下降,胃肠道不能充分蠕动,也易造成便秘干燥。
另外便秘干燥也与饮水有关,缺少水分也会造成影响,建议在日常生活中多饮水,并多吃一些粗纤维的食物,比如地瓜之类,粗纤维食物能促进胃肠道的蠕动,必要时辅助药物治疗改善也是不错的选择,也可选择可以长期服用的中成药进行调理,如四磨汤口服液,不仅有促进排便的效果,也有胃肠道动力药的作用,可以促进胃肠道的蠕动,润肠通便的作用,改善便秘干燥的情况。

许乐主任医师内科北京医院已帮助用户:0
擅长:反流性食管炎,胃炎、胃、十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,急性胰腺炎,肝硬化等疾病进行深入研究。在内镜学领域具有丰富的经验及熟练掌握胃镜、肠镜、超声内镜、胶囊内镜等