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我小时候吃肉吃腻了,从9岁到现在17岁一直没怎么吃

会员184947220 69岁 悬赏5元 已回复
我小时候吃肉吃腻了,从9岁到现在17岁一直没怎么吃猪肉,现在很廋,17岁16595斤,现在我该怎么办,怎么才能长肉才能增重增肥啊?
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何为明 主治医师 解放军总参直属医院其他 三级甲等
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病
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问题分析:您好,根据症状显示是营养结构不合理导致的消瘦,主要是脂肪和蛋白摄入不足。
指导建议:不一定非要吃猪肉,鸡肉,牛羊肉,鱼类也可以,同时也需要检查血脂,肝功能,微量元素,好针对性的补充营养素。
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松茸是一种名贵的食用菌,号称菌中之王,具有丰富的营养,而且还有抗癌的功效。对于松茸,在吃的过程中不能放酱油,买来之后在家中放的时间越短越好,防止变质。主要的做法有烤着吃、炒着吃、炖着吃、包饺子吃、做粥吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

肉食含有很高的热量,同时含有大量的脂肪,超量应用对控制血糖血脂及体重都是不利的,因此,糖尿病人食用肉类的量应适度,一天有2-3两,即100到150克,即主要炒肉丝,减少炖肉、蒸肉、涮肉的次数。另外,糖尿病患者也不要吃生鲜肉和生冷食品,因为这些食物会刺激胰岛素分泌增加。
此外,糖尿病病人应该避免巧克力、冰淇淋等高糖食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

正常情况下,通过注射肉毒素的方法可以使咬肌变小。肉毒杆菌毒素主要用于神经肌肉接头处,可以有效阻止肌肉运动,从而达到较小咬肌的效果。肉毒杆菌毒素能有效快速地减少咬肌,且操作简单,恢复快。吃饭时不要吃太硬的食物,以免影响手术的效果。同时,进食时要减少硬嚼,减少咬肌运动。建议求美者选择正规医美机构注射,术后六小时内不要洗脸、触摸注射部位。此外,不要躺下或按摩注射部位。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

如果长时间不吃肉会导致无法补充足够的一种类型的维生素,也是指不易溶于水的维生素,通常可溶于动物油,如维生素A、维生素D、维生素E等。缺乏这些维生素会导致人体免疫力下降、皮肤干燥粗糙、骨质疏松和其他疾病。因此,长时间不吃肉是对身体的一种伤害,甚至可能导致人体疾病,威胁人类健康和安全。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

山药可以放在高压锅中煮熟即可食用,也可以切片清炒食用,还可以切片或切块炖汤,比如常用来炖羊肉汤,炖排骨汤,还可加入火锅中等诸多做法,入汤后口感更佳。山药滋阴效果好,尤其对于胃阴虚,口干、盗汗的人,可以多多食用,也是中药方剂中常选的药材。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

天天吃肉如果适量食用,同时吃水果蔬菜等含有纤维素,维生素的食品,是可以天天吃肉的。如果天天大量吃肉,肉进入体内会转化成酸性物质,会产生肉碱及很多有毒物质。

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擅长:内科、心血管疾病