减肥不能因人而异，四季皆如此，要注意节食，否则会对体重造成一定的负面影响。要做到节食、适当锻炼、改善不良的生活方式，才能有效地减轻体重。比如：不能暴饮暴食，也不能吃太多的东西，也不能有什么偏食，要多吃少油少糖的食物。在瘦身的时候，可以多喝一酸奶，也可以多吃些含糖的蔬菜和水果，瘦身的时候多吃一些五谷类食物来代替。
怀孕后容易饿这是正常的现象，因为随着胎儿的增长，母体对营养物质的需求会越来越多，所以出现食欲增加，平时应该少量多餐，多吃高蛋白，高维生素以及易消化的食物，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
容易饿胃不舒服要去医院检查。
如果出现饥饿和不适的情况，可以到正规的医院进行胃镜检查，如果是慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等疾病，可以进行碳13、碳14呼气测试，以确定是否有幽门螺旋杆菌。幽门螺杆菌会导致胃酸的分泌增多，同时也会加速消化。甲亢患者的身体新陈代谢很强，能量的消耗也很大，所以很有可能会出现饥饿感。糖尿病患者体内的糖代谢紊乱，也会导致出现饥饿的症状。需要进行相应的检查和处理。
容易产生饥饿感，甲亢的患者体内大量的甲状腺激素，使得体内的新陈代谢过于旺盛，碳水化合物，蛋白质，脂肪消耗过多，大量的热量也迅速丢失，造成细胞内物质消耗过多，使细胞处于饥饿状态，从而刺激食欲，食量大增。
早孕就是怀孕早期，孕妇可能会出现一系列的早孕反应，要按时产检，做好日常调理。早孕也就是早期妊娠，通常是指从开始怀孕到怀孕13周末期，早孕期还可能会出现尿频、乳房胀痛、食欲缺乏、晨起呕吐、乏力等反应。胎儿的生长发育会增加机体需要量，容易饿。怀孕期间要注意休息，避免剧烈运动，适当增加营养，饮食要多样化，粗细搭配，同时要保证蛋白质的摄入，孕期要严格按照规定进行产检。
一般情况下，如果经常肚子饿，首先要排除一下相关的疾病，比如糖尿病、甲状腺功能亢进或者是消化系统紊乱。这些疾病就会存在吃的比较多并且比较容易饿的现象。
如果同时伴随饮水较多，尿量多或者小便频繁，形体消瘦，需要警惕糖尿病的可能性，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治，不利于身体恢复。