胳膊肌肉痛可以加强保暖，不要推拿按摩，避免负重。如果是由于长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，要适当的体育运动锻炼，可以配合一些理疗，体疗等。如果是一些神经受到刺激压迫，比如颈椎病，腰椎间盘突出症导致的肌肉的疼痛，对症处理，必要需要手术解除神经的压迫才能够有所缓解。局部炎症，感染需要积极控制感染治疗。
胳膊扭伤出现疼痛应当采取以下措施：保持胳膊充分的放松，避免继续肌肉紧张以及受牵拉，尽量选择用三角巾进行前臂的悬吊，否则会导致损伤部位进一步加重。注意保暖，绝对不能受凉，受凉之后会导致血循环减慢，炎症出现堆积。可以口服消炎止痛药来减轻疼痛感。受伤后48小时以后，可以用暖水袋热敷来增加局部的血液循环，每天五到六次，每次二十分钟左右即可。
胳膊长痘痘可能与毛囊炎、痤疮或者是过敏等原因有关。
1、毛囊炎：毛囊炎可能与摩擦损伤有关，会造成毛囊的炎症性反应，会造成机体出现红色的丘疹，并伴有刺痛症状，可以口服阿莫西林胶囊或者是头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
2、痤疮：痤疮主要与皮脂腺分泌旺盛有关，会造成局部毛囊的堵塞，形成痘痘，可以采取红蓝光照射的方式进行改善，利用红光和蓝光进行交替照射，能够减轻炎症反应，也能够破坏痤疮丙酸杆菌。
3、过敏：如果自身属于过敏性体质，接触了过敏原刺激之后，也会造成胳膊上长痘痘，并伴有不同程度的瘙痒症状，需要配合医生口服盐酸西替利嗪片或者是咪唑斯汀片等药物进行治疗。
如果出现胳膊上长痘痘，一定要做好对症治疗，保持局部的清洁干燥。
胳膊疼可以口服一些消炎镇痛类的药物来缓解疼痛。胳膊疼痛要如何治疗，首先要明确诊断，这要从神经和肌肉两个方面入手。如果是神经疾病，可以去医院，找专家进行治疗，比如颈部的牵引，或者是营养神经的药物，来缓解由于神经炎症引起的手臂疼痛。第二种是由于劳损导致的肌肉损伤，需要多休息，同时进行局部理疗。
出现白斑一般多见于白癜风，色素脱失等引起，可以到医院皮肤科做一下伍德灯检查，如果是白癜风多见于黑色素细胞破坏多等引起，可以导致皮肤出现白斑，可以影响美观，可以使用药物治疗，另外也可以采取紫外线疗法，皮肤移植的方法治疗。具体治疗可以遵医嘱进行，注意皮肤卫生，避免外伤，不要吃含维生素c多的食物。出现白癜风很难彻底治疗。
