不要吸烟。俗称牛皮癣，是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。初起为炎性红色丘疹，约粟粒至绿豆大小，以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边界清楚，周围有炎性红晕，基底浸润明显，表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。轻轻刮除表面鳞屑，逐渐露出一层淡红色发亮的半透明薄膜，称薄膜现象。
如果患有牛皮癣，有时候特别痒，甚至会一层一层的脱皮，看着十分吓人时，患者一定要尽快去正规医院皮肤科进行相关检查，根据自身的病症和体质合理配伍中药进行对症治疗。并且要调节好身心，合理饮食，适当的忌口。
牛皮癣病人不要喝酒抽烟，少吃牛羊肉发物海鲜类，油腻辛辣刺激食物及熬夜烟酒等，白天多喝水排毒，适量运动锻炼提高免疫力。平时多吃含有维生素及蛋白质的食物瓜果和蔬菜。
局部治疗：牛皮癣可以用一些外用药膏，外用药膏主要用一些糖皮质激素类药物，进行治疗。物理治疗：紫外线光疗，由于紫外线，对我们表皮细胞生长有一定的抑制作用，对牛皮癣也有很好的治疗作用。
中医治疗：找出牛皮癣的原因，并有针对性的医治。合理的内部调理，从而抑制其合成和育种的病变细胞，去除病灶。物理治疗：紫外线光疗，由于紫外线，对表皮细胞生长有一定的抑制作用，对牛皮癣也有很好的治疗作用。
牛皮癣一般不可以激光脱毛，以免对局部的皮肤造成比较大的影响。激光脱毛的原理是通过光热量的作用传达到毛囊，从而促使毛囊坏死，达到较好的脱毛作用，另外在操作后容易引起皮肤受到损伤，还有可能会导致牛皮癣的情况更加的严重，所以如果患有牛皮癣后是不建议做激光脱毛手术的。
