需及时到正规三甲医院内分泌科就诊，在专科医生指导下进行甲状腺功能及彩超等相关检查，明确病因，对症治疗。平时放松心情，保持乐观稳定情绪，生活作息规律，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，增强体质。
得了甲状腺肿大，应查明病因后对症进行治疗，如果是单纯性甲状腺肿大的患者多数是由于缺碘引起的，可以通过补充碘剂进行调理治疗，如果是甲状腺瘤或甲状腺癌引起的甲状腺肿大，需要采取手术的法进行治疗。
甲状腺囊肿可以吃枸杞能滋补肝肾、益精明目、强腰膝。主治肝肾不足、视物昏花、面色黧黑、劳伤虚损、年老体衰、消渴、尿频数、肝血不足、心悸失眠、筋骨酸痛乏力等，有抗肿瘤、降血脂、保肝、增加免疫、抗衰老、增加性腺功能。甲状腺囊肿患者可以食用。
做甲状腺手术是治疗甲状腺肿大的有效方法，但会引起并发症，所以在医疗水平较高的医院进行手术较为安全，但是也不可避免并发症的出现。治疗甲状腺肿大需要遵医嘱用药治疗。
甲状腺肿大以缺碘代偿性甲状腺肿大为主，环境因素、遗传因素及疾病均可引起甲状腺肿大，原因如下：
1、碘缺乏：碘缺乏是引起地方性甲状腺肿的主要原因，主要由于碘摄入不足或碘需要量增加，未经及时治疗，病变可继续发展，形成结节性甲状腺肿。
2、甲状腺疾病：可引起甲状腺肿大，如甲状腺炎、甲状腺肿瘤等。Graves病是甲状腺功能亢进引起甲状腺肿大的主要原因，双侧对称性弥漫性肿大，无压痛，吞咽时上下移动。
3、垂体腺瘤：促垂体腺瘤可分泌大量TSH，引起甲状腺肿大。
甲状腺肿大的原因很多，主要有以下几个方面：
1、缺碘。碘缺乏是地方性甲状腺肿的最常见原因。因为当地水、土、食物缺碘或青春期、孕期、哺乳期碘需求相对增加，会导致甲状腺激素合成不足，从而刺激甲状腺增生肥大。
2、高碘，如果碘摄入过多，也会抑制甲状腺激素的合成和释放，使甲状腺肿大。
3、遗传，由于基因缺陷或基因突变引起甲状腺激素合成障碍，导致甲状腺肿的发生。
4、自身抗体，甲状腺刺激或阻断抗体结合，或阻断促甲状腺素受体，导致甲状腺滤泡上皮细胞增生引起甲状腺肿。