预防关节炎要改变不合理的运动方式，生活习惯，避免关节受伤，减轻体重。出现关节疼痛应及时诊治。颈椎疾病进行局部热敷、按摩、推拿、针灸等，避免长时间低头、长时间伏案工作，避免造成颈椎疾病的进一步恶化。日常生活中要多运动颈部的肌肉，以促进局部肌肉的新陈代谢和血液循环。在颈椎病急性发作期间，可以口服非甾体类抗炎药物，也可以口服肌松药。如果是比较严重的颈椎病，保守治疗无效，需要手术。
骨质疏松症是一种因骨头的老化而引起的关节的一种慢性病。
最常见的是膝关节、髋关节、颈椎和腰部。在中年人之后，患病率显著增加，75岁以上的老人患病率在80%左右。因为骨质疏松是一种正常的衰老现象，通常不会有任何的征兆。许多人在检查的时候，就会发现自己患有骨质疏松，所以千方百计地治疗，可是都没有什么作用，因为他们对骨质疏松不够熟悉。有些病人出现了明显的病症，在接受了药物的处理后，临床上的问题得到了解决，可是他们的身体检查，却没有看到生长出来的骨质突起。
骨质增生关节炎可能是年龄增长导致的。
骨质增殖性关节炎属于退变性的疾病，当年纪增加时，会引起关节周边的骨质疏松，从而引起关节周边的肌群的萎缩。骨质疏松不仅会增大关节的接触区域，还会造成关节的炎症变化，从而造成关节的疼痛和运动受到限制，严重的时候还会发生内翻畸形、外翻畸形、屈曲畸形等，需要外科医生进行矫正。
一般情况下，骨质增生性的关节炎可以采用小针刀进行治疗。
通过小针刀松解局部组织引起的粘连，改善局部疼痛，增强肌肉活动张力，消除局部炎症。对骨刺引起的软组织粘连有明显治疗效果。患者低温等离子消融术可以进行通过仪器将药物离子有效渗透到局部组织，改善局部红肿，消除炎症粘连。此外，对于骨质增生性关节炎症状比较轻的患者可以采用药物治疗。
骨质增生与关节炎差别如下：
首先原因不一样，骨质增生多由骨质代谢出现异常及脊柱和关节的稳定性降低所致，关节炎原因一般可见于关节的过度负重及退行性变化。二是出现的位置有差异，骨质增生可生长于关节及关节以外的区域。一般情况下，骨质增生会局限于靠近软骨组织或者韧带处，从而导致局部滑膜增厚，造成关节周围间隙增大；此外，当病变发展到一定程度时还会出现骨硬化现象。
但关节炎可局限于关节内，主要是关节面的磨损，出现关节疼痛，活动度限制和关节畸形等症状。
骨质增生和病毒感染都会导致骨质增生关节炎。主要表现为关节部位肿胀、疼痛、活动受限。近期要注意卧床休息，避免关节部位的劳动强度过大，以免造成损伤，增加治疗难度。可以通过药物和针灸来治疗，饮食方面要注意清淡易消化、营养丰富的食物。骨质增生性关节炎主要是随着年龄的增长，局部出现骨质增生，退行性变，局部过度牵拉，刺激摩擦，导致局部软骨受损，滑膜充血水肿，局部出现无菌性炎症，表现为关节肿胀，疼痛。