出现阳痿的时候，首先应该明确一下病因，比如是什么样的原因引起的。如果是肾虚所引起的，平常多吃一些补肾的食疗就可以。比如一些黑色的食物可以治，黑木耳，黑枸杞，核桃都是有补肾的效果，如果是前列腺方面引起的，还应该对症治疗。
用一些其他比较缓和中成药的调理。同时会指导调整生活习惯，增加性知识、改善的性技巧，这样综合的治疗往往效果更好。导致阳痿的因素是有很多的，不管是生理上还是心理上都是会导致阳痿的，性生活时间一短，很多男性的心理上会有感觉自己不行，开始怀疑自己的性功能能力，在勃起困难时会很害怕，所以心理上也不要有什么负担，在平时可以吃点补肾壮阳，让肾气充足，注意休息。
阳痿，平时应进行正确的日常饮食。在饮食上多进食壮阳的食物，主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等，动物的肾脏因为含有性激素和肾上腺皮质激素，能够产生较多精子元气，提升性能力，也属于壮阳制品，还可以进食含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类。
阳痿早泄比较常见的原因是手淫，前列腺肥大，前列腺炎症或者是肾虚，压力过大等引起的，可以在医生的指导下口服调理肾虚的药物，性功能一般会有改善的，饮食上多吃一些高蛋白的食物补充营养。需要平时生活调整，养成良好的生活习惯，有助于恢复。
阳痿病人应该吃壮阳食品。可以食用富含精氨酸的食物，如山药、银杏、鳗鱼等。适当吃些营养食品，如鸡蛋、骨头汤、莲子、核桃等。平时要多锻炼身体，保持愉快的心情，不要熬夜，少喝酒，少抽烟。