通常可以注射瘦腿针瘦腿肚，一般能够起到比较明显的效果。如果腿并不粗，但是小腿肚比较的明显，可能是经常从事重体力劳动或者是长时间站立的原因，一般可以注射瘦腿针改善，能够阻断肌肉与神经之间的营养传导，使过于发达的肌肉失去营养供给后逐渐的萎缩，从而能够达到瘦腿肚的目的。
瘦腿运动有可能达到瘦腿的效果，但需要长时间坚持。腿部比较肥胖，只是通过瘦腿运动的方式效果并不是特别的明显，通常需要采取注射溶脂针的方式，能够将体内多余的脂肪溶解掉，能够达到快速瘦腿的目的。但在注射溶脂针的时候，需要选择经验比较丰富的医师操作，避免导致过程中出现不良反应，有可能会影响到整体效果。日常还应注意多休息，避免过度劳累，以免导致出现不良反应，还会对身体造成比较严重的损伤。
躺着一般可以通过注射瘦腿针的方法来改善，能够达到快速瘦腿的作用。瘦腿针是属于目前瘦腿比较好的一种方式，主要是通过注射的方式使用，在注射到皮下组织里面之后，能够阻断肌肉和神经之间的营养功能，在随着时间推移之后，肌肉也会逐渐的萎缩下来，从而也可以达到瘦腿的效果，能够让腿变细，看起来显得更加美观。瘦腿针注射之后，局部会产生兴奋性的头痛和肿胀感，应该注意好局部的护理措施，必要的时候还需要用生理盐水擦拭。
瘦腿贴是能达到一定的瘦腿效果的，但是具体的效果还需要因人而异。由于每个人的肥胖程度是不一样的，所以瘦腿的效果会存在差异，有部分的人群在使用之后是可以达到一定的瘦腿效果的，但是对于肥胖程度的人群，可能达不到治疗作用。局部脂肪在出现严重堆积症状之后，可以通过抽脂手术的方法来进行改善，能够在短时间内达到瘦腿目的。在治疗之后要尽量避免做一些剧烈的运动，以免影响伤口的愈合情况，同时也不要做重体力的劳动。
瘦腿方法有很多种，比如注射瘦腿针或者是局部抽脂。瘦腿针是属于目前比较快速的一种瘦腿方式，里面主要含有肉毒素的成分，在注射到皮肤组织里面之后可以阻断肌肉和神经之间的传导功能，麻痹肌肉神经，让肌肉处于萎缩状态来达到瘦腿的效果。但是也是存在风险性的，在一次注射针剂过多的情况下，有可能会导致皮肤组织受损，会让局部出现凹凸不平。瘦腿肌腱应该适当增加有氧运动，有利于脂肪燃烧，避免脂肪再次堆积。
瘦腿贴一般不能够起到瘦腿的效果，操作不当的话，很有可能会损伤局部的皮肤屏障。大腿比较肥胖，可以通过注射瘦腿针的方式改善，里面的成分有肉毒素，瘦大腿的效果比较明显，短时间内可以看到效果。做吸脂手术治疗，在局部做一个小的切口，通过负压吸引的方式，把里面多余的脂肪组织抽吸出来，快速进行美容缝合，达到瘦腿的效果。后期应该控制食物的总热量，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，根据个人的情况适当到户外参加有氧运动，促进脂肪燃烧。