通常情况下，月经过后小腹疼腰疼可能是痛经，也可能是盆腔患有器质性疾病造成的。
痛经的症状表现在经期前和经期的时候，会导致腰部小腹坠胀、大腿酸痛。原发性痛经和继发性痛经是由子宫内膜前列腺素含量升高造成的。继发痛经是因为盆腔内有器质性病变而导致的。女性在月经期间要注意多休息，不要过度劳累。要有规律的生活习惯，不要熬夜，这样才能减轻压力。
通常情况下，腰疼小腹疼没来月经可能是妊娠、妇科疾病等原因引起的。具体分析如下：
女性在来例假之前会出现骨盆充血，有些人会出现腰痛、小腹胀痛，来例假后会逐渐缓解。腰痛、小腹疼痛是由子宫内膜炎、盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤、胃肠炎等引起的。这期间要多做好睡眠，保持肚子的温度，多吃一些辛辣刺激性的食品，尽量保持精神状态，避免熬夜。
月经来了腰疼小腹疼痛，一般就是痛经。月经来潮时盆腔、子宫会处于充血的状态，容易产生小腹坠胀、腰酸等不适症状，这是一种正常现象，一般发生在未婚女性身上，因为未婚女性宫口紧，经血流出不畅，不通则痛。另外，大块子宫内膜脱落，内膜分泌前列腺素，诱发子宫强直性收缩，也会引起痛经。这种不适症状大多可以忍受。但如果不适症状较重，影响了正常的生活和工作，需要止痛治疗或调理月经。建议女性经期注意腹部保暖，保持愉快的心情，饮食清淡，对缓解痛经有较好的辅助作用。
来例假延迟、腰疼、小腹疼痛，可以考虑是因为月经不调或者是异位妊娠等。
1.月经不调：如果最近的生活不规律，熬夜，过度劳累，暴饮暴食，会造成身体各方面的功能降低，从而影响到机体的平衡，还会造成内分泌紊乱，月经不调，女性月经延迟，小腹一阵阵疼痛，要注意平时的作息和服用黄体酮胶囊等药物。
2.异位妊娠：女性同房后，如果不采取避孕措施，可能会出现月经延迟，但如果受精卵在子宫体腔以外的地方着床，出现腰疼、小腹疼痛等症状，可能是异位妊娠，要到医院做HCG、B超等检查，一旦确定为宫外孕，应立即进行腹腔镜手术。
考虑是痛经引起的，原发性痛经是指没有骨盆腔器质疾病的痛经，对健康并无危害，继发性痛经则是由于生殖器存在某些病变所引起的，其中最常见的是子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫黏膜下肌瘤以及子宫颈阻塞，经医生检查治疗，病因若去除，痛经自然消失。月经来的时候肚子疼痛、腰疼，要注意休息，注意腹部保暖，生冷的食物不要吃了，可以用暖宝宝放在痛处热敷。
腰部疼痛和腹部疼痛，有可能是由于出现了气血不足，以及妇科感染的原因导致的，中医认为是由于出现了气血不足，可以使用中药进行治疗。而如果出现了疼痛，并且出现了气血不足，需要做妇科检查，主要了解宫颈是否有慢性炎症、宫颈管内是否有脓性分泌物，并且了解骶韧带是否有触痛。