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该怎么瘦大腿

会员184865489 17岁 悬赏3元 已回复
医生你好,我的,大腿非常的粗,属于肌肉腿,现在有刮痧,刮大腿内侧,有时候也会擀一下那个大腿,然后呢,饮食有控制,少盐少油少糖,有适当的运动,我想问一下,这样真的能瘦腿吗?还有一个问题,就是我大腿在刮痧的时候,感觉那个腿部的肌肉一道一道的,波澜起伏的感觉,刮痧的时候刮过去就特别疼,想了解一下,谢谢
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韩建军 主任医师 西山煤电(集团)有限责任公司职工总医院中医科 三级乙等
擅长:皮炎、湿疹、痤疮、肺癌、胃癌、颈椎病、腰椎病及妇儿...
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问题分析:刮痧可以瘦大腿,一定要坚持下去,配合饮食锻炼。
指导建议:刮痧时碰到一道道肌肉块,应该是筋结肿块,是病灶的反应。
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相关问答

可以通过做高抬腿的动作瘦大腿的肌肉,也可以通过注射瘦腿针的方式瘦大腿肌肉。大腿肌肉比较发达有可能是因为做运动之前不做拉伸动作引起的,可以做一些动作,能够起到瘦肌肉的效果,但是需要长期坚持,也可以注射瘦腿针,廋肌肉的效果也比较好。平时在做运动的时候一定要做拉伸运动,避免肌肉再次出现过度发达的情况。

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擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

可以选择注射瘦腿针的方法快速瘦大腿,避免长时间久坐或者是久站。瘦腿针通过腿部的小切口进行注射,可以阻断肌肉神经和溶解脂肪,将腿部的肌肉进行萎缩,达到瘦腿的效果。手术注射的时候不能一次性注射比较多,以免导致出现凹陷的现象,影响到正常的效果。术后做好伤口的护理措施。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

一般可以通过增加运动量、调整饮食、按摩腿部等来达到瘦腿的目的。
增加运动量,在日常生活中可以进行瘦腿操,也可以进行慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动,有助于燃烧腿部的脂肪,有助于瘦腿。饮食上要注意均衡、全面、低热量、低脂肪的食物,不能吃太多的脂肪,不能吃太多的饱和脂肪酸,也不能吃宵夜或者小吃。腿部按摩,在日常生活中可以多捶腿,适当的按摩可以促进血液循环,消除下肢浮肿,起到瘦腿的作用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

瘦大腿和臀部可以通过多运动、局部按摩、针灸等方式。
1、多运动:避免久坐,多做运动,可以帮助燃烧脂肪,减轻体重,达到瘦大腿和臀部的作用。
2、局部按摩、针灸:可以帮助人体内的血液循环,帮助体内的毒素排出,从而达到瘦大腿和臀部的目的。饮食要严格,不能吃太多的东西,要多喝水。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

瘦大腿通常可以用瘦腿针治疗,也可以选择吸脂来达到瘦腿。吸脂是瘦腿的一种快速方法,就是在腿部的隐藏部位做一个小切口,通过负压引流的方式将里面多余的脂肪抽出来,这样腿部自然就会瘦下来。除此之外,还可以往腿上注射瘦腿针,是肉毒杆菌毒素。注射后可以阻断肌肉的营养,肌肉慢慢萎缩软化。恢复期要养成良好的饮食习惯,避免吃高热量的食物。建议求美者选择正规医美机构治疗,术后口服消炎药3-5天;抬高患肢,促进局部血液循环。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

现在瘦大腿根部赘肉的办法有很多种,现在比较常用的手术是吸脂手术。这种手术就是通过用吸脂机将吸脂管插到大腿皮下的脂肪层内,将大腿内堆积的脂肪吸到身体外,从而达到瘦大腿的目的。还有另一种就是冷冻溶脂瘦大腿的手术,这种手术是利用低温冷冻提取的装置,将冷冻能量输送到溶脂部位,有效的消除该部位的脂肪细胞,从而达到瘦腿的效果。吸脂手术后的一周内都要注意,不要让伤口碰到水,如果碰到伤口,怕会导致感染,不利于术后恢复。

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擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化