雀斑需要忌口一些有刺激性的食物、光感性食物以及易过敏的食物，防止雀斑的症状加重。吃维生素c具有很好的淡化雀斑的效果，维生素c美白的作用比较明显，而且新鲜的水果，蔬菜当中往往含有大量的维生素c，多吃一些新鲜的水果蔬菜也能起到淡化雀斑的作用。雀斑严重的需要到正规医院进行手术治疗，根据雀斑形成的原因针对治疗。平时要多饮水，排除体内毒素。多补充维生素，多食新鲜蔬菜瓜果。
祛除雀斑可以通过涂抹淡斑霜的方式来进行改善，并且也可以选择激光治疗。雀斑可能是由于紫外线照射或者是内分泌紊乱等因素所引起的，可以在皮肤上涂抹淡斑霜，能够起到一定的辅助效果，但是需要坚持使用才能有效。激光治疗通常能够将局部的色素粉碎成比较小的颗粒，并且随着身体的新陈代谢排出体外，见效也会相对比较快。恢复期间一定要注意做好皮肤的护理措施，外出的时候要注意加强防晒，以免导致症状加重。
小孩雀斑通常可以采取调理的方法进行改善，能够起到一定的效果。要注意保持规律的生活习惯，避免经常熬夜，而且还要注意调整饮食结构，多吃西红柿或者是橙子等食物，能够补充维生素，从而起到抗氧化的效果。由于孩子的年纪比较小，因此尽量不要使用一些淡斑霜，否则会对身体产生影响，严重者可以在长大以后做激光。日常一定要注意皮肤卫生，并且保持合理的饮食。
快速祛除雀斑可以通过激光的方法来进行治疗，也可以通过光子嫩肤的方法来进行改善。激光是通过一种热量作用于皮肤的，能够使皮下的色素颗粒在短时间内分解和爆破，并由人体的代谢系统排出体外，从而达到去除雀斑效果。光子嫩肤属于一种高科技的医疗美容技术，也可以达到淡化色斑的作用，还能使皮肤变得更加的光滑和细腻。在治疗之后要做好皮肤的防晒措施，不可以长时间暴晒，外出的时候可以打上遮阳伞。
雀斑可以使用药物点涂，也可以采取光子嫩肤的方式治疗。如果雀斑的量并不是很多，采取药物点涂的效果会比较好一些，恢复的速度会比较快，但若面积比较大，多数需要光子嫩肤治疗，能够分解面部的色素颗粒，并且身体当中的巨噬细胞可以将被粉碎的色素颗粒吞噬，然后排出体外，从而达到美白和淡斑的目的。
可以通过激光的方法去除雀斑，通常效果是比较好的。通常利用激光的强烈照射能够深入到皮肤深层，能够破裂局部的色素，然后会随着新陈代谢排出，从而可以达到去除雀斑的效果，并且对皮肤的损伤也比较小。但是在去除以后脸部的角质层比较薄，因此短期内禁止洗脸或者化妆，而且还需要做好防晒工作。
