一般来说，绝经后一年又来月经可能是以下原因：
月经是指到了青春期的女性每月一次的有规律性的阴道流血。绝经后一年又来月经可能是内分泌失调、也可能是机制性病变，不是正常的现象，需要到医院进一步检查并治疗。
患者保持良好的个人卫生，多休息，避免剧烈运动和过度劳累，清淡饮食，饮食营养要均衡，适量吃新鲜的蔬菜和水果。
一般情况下，月经后小腹痛可能是作息不规律、妇科炎症引起的。
如果女性在月经期间经常熬夜，作息不规律，在一定程度上容易出现月经后小腹痛的症状。一般情况下无需特殊治疗，但需要及时调整作息，早睡早起，通常可自行恢复。患者可以要查血常规，凝血功能，妇科经阴道的彩超，妇科检查等，查明原因之后对症治疗，以免延误病情。
由于女性在月经期间身体比较特殊，身体是处于抵抗力低下的阶段，而鸡汤就可以作为一种滋补的汤类，常喝该汤能够增强人的免疫力，对于体质比较虚弱的女性来说更是很有帮助的。在月经期间喝鸡汤，不仅可以使体内的血液循环更加的通畅，而且可以起到一定的活血作用，能够控制好经血的量。
一般月经期间喝乌骨鸡汤比较好。乌鸡肉中铁的含量很丰富，乌鸡汤是补身体、益气血的食疗佳品，比较适合贫血或月经期间的女性喝。如果女性有月经不调、痛经等情况，一般属于气虚炖乌鸡汤的时候可以放上大枣、山药、生姜，吃肉喝汤可以补气虚。血虚的女性也可以根据自己的身体状况放其他的配料，如西洋参、枸杞、益母草、黄芪、莲子等，都是适合女性补血益气。
月经不正常跟内分泌因素有关系，还可能伴有宫寒体寒，所以应该去医院妇科门诊做一下检查，然后根据检查结果对症治疗或者调理。平时尽量少吃辛辣刺激及生冷的食物，多注意休息。
