问题分析：您的描述分析，考虑是气虚、阳虚可能性大。气虚可导致气不涉水，导致汗液容易流出，多伴有乏力气短症状。阳虚可出现手脚发凉，怕冷等症状。
指导建议：建议及早去中医科就诊，进行脉诊及舌诊等检查，明确诊断。阳虚应以调理肾脏为主，确诊后可口服金匮肾气丸治疗，阳虚气虚都有作用。平时多用些黄芪、人参、大枣。

指导意见：考虑为肾阴虚， 症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.

病情分析： 应该是肾虚。
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
意见建议：肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
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问题分析：你好，判断是肾阴虚还是肾阳虚，要通过找中医号脉才能确诊。如果运动出汗后肚子发凉，考虑是腹部脂肪偏厚，汗液蒸发带走大量热量，属于正常现象。
意见建议：平时注意控制体重，忌食富含动物脂肪、油炸食品、方便食品等，注意适量运动，提高机体抵抗力。

病情分析： 你的情况考虑是肾虚引起的 建议你服用六味地黄丸调理；可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等

指导意见：你好，肾虚有阳性与阴虚两类，肾阳虚主要表现为腰痛而且发凉、手脚冰凉、尿频。肾阴虚可表现为潮热，颧红,盗汗，五心烦热 ，咳血，视物不清，消瘦或失眠等。这需要辨证清楚后进行治疗，阳虚可以使用金匮肾气丸、阴虚可以使用知柏地黄丸等中成药。