孩子出现打呼噜以及憋气的症状，可能是由于呼吸道炎症刺激，或者是白天运动量过大，过度劳累以及睡觉姿势不当枕头过高所致，需要给孩子检查一下肺脏功能，避免过度劳累，劳逸结合，家里面需要保持通风，空气循环。
可以进行手术治疗，睡觉老打呼噜，首先考虑腺样体肥大。肥大的腺样体不仅可以阻塞后鼻道，还可分泌大量的分泌物。白天小孩可以通过张口呼吸进行自我代偿。晚上睡觉时，嘴会自然闭上，气流通过狭窄的鼻通道，就会发出鼾声。
孕期打呼噜可以通过控制体重、正确的睡姿等方式改善症状。
孕期的肥胖是导致孕期打鼾的一个重要因素，因此在孕期要控制好自己的体重，要适当调理饮食结构，饮食要合理，一日三餐要适当的控制饮食，不要多食用高脂肪和高糖的食品。正确的睡眠姿势也可以减少打鼾的发生，在睡眠中不要采取仰卧位，最好是以左侧卧位为主。日常生活中要注意养成良好的生活习惯，要经常到医院做体检。
通常情况下，小孩打呼噜可通过调整睡觉姿势、适当锻炼来改善。
1.调整睡觉姿势：打鼾的小孩建议适当调整睡觉姿势，尽量不要仰卧。可以采取左侧卧位或右侧卧位的方式，一般可以使咽腔空间扩大，从而改善打鼾的情况。
2.适当锻炼：打鼾的小孩可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，一般可以有效的控制体重，同时保持肌肉的张力和活力，从而使打鼾的情况得到改善。
出现气虚不适的问题，对正常的睡眠产生一定的影响，需要遵医嘱严格进行，期间需要注意好饮食合理性，多喝水，注意休息好，需要定期做好检查，确定具体的情况，平时注意保暖，避免着凉的，注意孩子的饮食情况。
孩子睡觉打鼾最主要的原因是小孩呼吸道周边的一些腺体发生病变引起的，例如鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。宝宝长期打鼾不但会影响孩子身体发育，对智力方面的影响也很大。建议尽早去耳鼻喉医院对孩子进行诊断治疗。