一般情况下，月经突然量大，像大出血的原因有以下几点：
如果是偶然一次出现月经突然量大，像大出血，这种情况可能与劳累、压力过大、睡眠不足等原因有关；如果是经常性的月经突然量大，像大出血，这可能是患有子宫肌瘤或者是子宫腺肌症，建议及时前往医院就诊，明确具体病因，再根据病因对症治疗，有利于改善病情。
在日常生活中，患者要注意个人卫生，保持外阴清洁。同时，内裤需要勤换勤洗，保持良好的心态，避免熬夜和过度劳累。
女性的月经周期在3~7天是正常范围，月经周期有三天还是正常的，平时要注意加强营养，多吃一些高蛋白的食物，加强锻炼，有时会由于内分泌失调造成的子宫内膜增生过薄导致的，如果情况没有改善，可以做彩超检查和激素6项的检查，然后根绝检查结果对症治疗。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
造成月经量多的原因考虑是内分泌失调或妇科炎症引起的，做一下B超和激素六项检查，根据检查结果调理月经。避免劳累，注意饮食清淡保证充足睡眠，可以口服中药来调理月经。