孕妇可以吃鱼肝油,但是要在医生的指导下适量服用。鱼肝油中含有多种营养物质,适当食用能补充钙质,预防孕妇骨质疏松,从而促进胎儿的骨骼生长,还可以缓解肝脏细胞衰老,有保肝明目的作用。
怀孕可以吃鱼肝油,鱼肝油富含维生素D,有助于钙的吸收。
尤其是中晚期,孕妇容易出现一些缺钙的症状,比如腿抽筋、手脚麻木等。这些情况都有可能发生,所以在怀孕中后期,可以补充一些钙或者一些鱼肝油的药物。但服用鱼肝油时,一定要注意在医生的指导下服用,不要过量,容易导致药物中毒。所以孕晚期要注意自己的症状,有没有缺钙。必要的话可以去医院做个检查,查查微量元素,看看有没有一些缺钙的表现。
怀孕能吃菱角,利尿通乳,所以孕期适当吃点菱角是可以的,注意不能多吃,菱角味甘,无毒,还有丰富的淀粉,蛋白质,葡萄糖,不饱和脂肪酸及多种维生素,古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,有减肥健美的作用,具有食疗功效,具有补脾胃,健力益气的功效,菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食,多用于热食。
孕妇可以吃黑鱼,但是要适量,而且不能吃太多。黑鱼的营养比较丰富,富含各种脂肪、蛋白质、氨基酸以及各种维生素和微量元素,适当的吃一些黑鱼可以治疗便秘、消化不良等情况。
停经一周以上就要去妇科做B超检查,看看是否是宫内怀孕,这个时候可以看见妊娠环了,孕7周就可以看见胚芽和胎心了。早孕期也就是怀孕前三个月可以去医院建立产检手册,早上空腹去抽血检查,了解全身的健康情况,有没有合并其他的疾病。