不管什么过敏，都是由于机体免疫力下降引起，所以建议多参加户外活动，保持心情愉快，少熬夜，提高机体免疫能力多吃水果，蔬菜少吃，辛辣油腻，食品保持皮肤，口服液对提高机体免疫能力有很好的帮助作用。
起疹子主要是看起的疹子属于哪个类型，如果是起的一般的红斑或者是风团一样的疹子，都属于荨麻疹类、丘疹性荨麻疹，这是过敏性因素导致，抗过敏治疗就可以。如果起的疹子类似于针尖一样的密集的，而且是广泛分布的皮疹，有可能就是风疹、麻疹，这种疹子是一种传染性皮肤病导致的皮疹。这种传染性皮疹一般都是由于气溶胶的传播而发生的，需要积极的抗病毒治疗。
湿疹的可能性比较大，和过敏有一定的关系。平日要注意环境卫生，可以口服抗过敏的药物，可到诊所查明病因，对症治疗，养成良好的生活习惯，多食用辛辣刺激性食物，以新鲜绿色食品为主。
根据过敏的病因和轻重不同，从数天到数月不等，大部分在1-2周左右可以痊愈。过敏是一个非常宽泛的概念，任何外界物质和机体发生免疫反应，引起相应症状，都可以称为过敏。
皮肤经常过敏起疹子可能和皮肤敏感有关系，去医院检查一下过敏原，平时要脱离过敏原皮肤过敏是一种皮肤对外界刺激后产品的一种变常反应，当过敏源接触机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，其严重程度不一，常见表现为皮肤泛红、刺痒、红血丝、干燥脱屑、起水泡、小疙瘩红点点，刺痛、烧灼和紧绷感等现象，也可以适当的服用一些提高免疫力的药物，这样可以减少过敏的症状发生，平时要注意皮肤的卫生，勤换洗衣物。