怀孕初期腰疼肚子痛也是正常现象。可能是因为子宫持续收缩。不要太担心，注意休息，不要剧烈运动，不要举起重物。然后吃饭也不要吃生的和凉的辛辣食物，多补充营养的食物，也不做爱，过一会儿去医院做妇科彩超检查，看看胎儿发育是否正常。
怀孕初期的注意事项包括，一需要保持情绪稳定，不要过于紧张或者情绪不稳定，尽量不能生气。二需要保持清淡易消化饮食习惯，避免出现便秘症状。三需要避免剧烈运动或者是提重物，会容易引起流产。
问题分析：目前的腰椎间盘突出还有一部分是腰椎椎间盘膨出，整体来看的话，我建议还是先保守治疗，暂时达不到手术的程度。
指导建议：保守治疗除了用药之外的话，最主要就是牵引理疗，推拿，按摩，针灸，建议去当地的康复理疗科或者正骨科治疗。另外的话，佩戴一个腰围近期要卧硬板床，卧床休息，保守治疗至少半年以上再定。
月经不调的可能比较大，月经不调往往是内分泌失调导致的，可以去医院明确病因后再做治疗。治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因，针对原发病进行治疗，然后适当配合一些调经的中药.注意经期的保暖及休息。
作为女性来讲，一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛，腰痛等症状，这就叫痛经.痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素导致子宫剧烈收缩引起的.但一些妇科疾病。如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症，子宫肌瘤，以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。
月经延后而且伴有腰痛，多考虑可能是因为有一些子宫内膜异常或者宫寒导致的，也不排除有其他内分泌紊乱的可能性，两者之间确实有一定的关系。平时注意饮食调理，不要食用辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果。
如果没有进食不洁食物，或扭伤，月经来潮前小步疼痛和腰酸痛是因为子宫内膜老化子宫收缩导致的，疼痛严重的很有可能是受凉引起的。如果是受冷导致，建议多喝温水，注意保暖和休息，症状就会缓解。
