可能是属于痛经的一种表现，应该考虑是否是排卵期出血，排卵期，少量的阴道出血是属于正常的生理现象，另外就是由于实质性的妇科炎症，或者是卵巢囊肿等病变刺激，应该进一步进行辅助检查。
属于正常的，一般女性在八岁以前来月经的话，才考虑是性早熟的，那样才会对女孩生长发育造成影响的，而十一岁的话，属于正常的生长发育，自己注意好经期卫生，多喝些热汤热水，生冷寒凉的食物尽量避免，同时尤其刚刚来月经，女孩的下丘脑-垂体-性腺轴并没有发育成熟，所以月经周期暂时还不规律的，一般需要通过两年才可以建立稳定的月经周期的。
这种现象要去医院治疗。可能是因为宫颈糜烂引起，也可能因为内分泌失调等引起的，可以考虑去医院做个妇科内检，B超等，如果是宫颈糜烂比较严重要及时手术。平时要及时休息。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般来说，月经掉出来一块肉是以下原因。具体分析如下：
月经掉出来一块肉，可能是子宫内膜剥脱，如剥脱面积大，还会出现出血多、痛经等不适，这个肉一般是脱离的子宫内膜组织，这是一个正常的现象，不用进行特殊处理。如果出现其他不适症状，需要及时到医院检查，明确病因后，然后根据实际情况在医生的指导下进行相应的治疗。
日常生活中，应当保持较为乐观的情绪，注意根据天气变化及时添加衣物，避免寒冷刺激。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。