主要是因为自然界的温度降低，阳气不足而人体自身的阳气也不足，身体出现阳虚的表现，另外因为天气寒冷人体血管收缩血液回流能力减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是神经末梢循环不良所导致的。可以每天晚上睡觉前，用热水泡下脚，因为经常泡脚的话可以促进新陈代谢，加强体内循环，对经常失眠的人也是非常有帮助的，然后平时也可以多喝一些热水。
当处于一种激动紧张或者是烦躁不安的时候，全身的血管就会自主地进行收缩，收缩之后通过神经系统就会导致浑身发抖，可能还会出现手脚冰凉的表现。主要是因为平时的时候并不注意去克制这样一个情绪，过分的兴奋以及过分的焦虑都会导致激动时浑身发抖情况的发生。
一到冬天皮肤就会痒是由于身体的免疫力低下，血液里的毒素不能及时排出，淤积于皮下，皆由外界刺激爆发于体表引起的，想彻底治愈，建议用中成药，提高免疫力，体内排毒是可以治愈的。
手一入冬就会干燥脱皮，是皮肤干燥或是有缺微量元素引起的，可以外用维生素涂抹皮肤，不要抠皮，同时要注意补充多种维生素，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃有刺激性的食物。
一到冬天身上就痒，大部分是由于自身皮肤干燥，然后加之冬天本身的干燥，身体毛孔缩小或者关闭，体表油脂分泌减少，从而皮肤更加的干燥，交感神经和周围神经会更加敏感，从而导致瘙痒的发生，这情况多发生于素来皮肤干燥或者是随着年龄增长皮脂腺分泌正常减少的老年人等。
一到冬天就长头皮屑一方面可能是缺乏微量元素。另一方面可能是由于真菌感染造成的。平时不要熬夜。然后多吃蔬菜、水果。还要多洗头，可以在洗头的时候用上治疗头皮屑的药进行治疗。
