阴囊坠胀痛可以通过以下方法进行缓解。
通常来说患者阴囊出现坠胀疼痛时，可能是睾丸附睾炎引起的以及精索静脉曲张所引起，患者可以到正规医院进行检查，如果是睾丸附睾炎引起的，要配合医生静脉点滴盐酸左氧氟沙星注射液进行治疗，不然会导致睾丸萎缩变小甚至癌变，由精索静脉曲张引起，那么就要到正规医院进行手术治疗，不然会影响精子的质量，从而导致男性不育。
下腹坠胀痛不一定是怀孕，具体分析如下：
女性出现下腹部坠胀疼痛时，如果女性在同房时没有采取任何的避孕方法，也会导致女性出现下腹部坠胀疼痛的症状。如果是闭经40周以上，建议到医院进行b超，排除子宫外孕的可能性。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康。
产后肛门坠胀涉及因素较多，如单纯产后肛门坠胀，与顺产引起会阴下降有关，但并非唯一原因。肛门坠胀涉及三个科室的疾病，即前盆、中盆、后盆，分别涉及妇科、泌尿、肛肠科。如肛门坠胀，通常需做妇科、泌尿系、直肠方面检查。其病因较复杂，如会阴下降涉及盆底松弛综合征，直肠黏膜脱出可能与肠炎有关，痔疮脱出可能涉及直肠前凸等，应明确病因后，针对病因进行治疗。
可能与痔疮、直肠息肉、肛乳头肥大、肛窦炎等原因有关，可考虑进行大便常规、潜血、直肠指诊、肛门镜等检查以明确诊断进行相应的治疗，忌酒辛辣食物，保持大便通畅，避免久坐，以及注意肛周清洁卫生。
有的时候是因为长期腹泻造成肛门炎症引起的，当然也有可能是因为痔疮或者肛裂刺激，具体的病因还需要去医院检查，如果有痔疮或者肛裂，需要局部用药平时辛辣刺激性的食物就不能再吃了。
肛门下坠有些胀痛引起的病因是有多种的，比如肛门周围有炎症，有可能是因为结肠炎，肛周脓肿，炎性外痔等一些原因引起，病人可以到当地的肛肠专业医院做一个相关的检查，然后来确定病因，在平常生活中也要注意饮食的清淡，不要食用辛辣刺激的食物，要保持大便的湿润度。