膝盖的囊肿通常都是一个薄膜包在里面清亮透明的液体。如果囊肿引起疼痛，而且比较大的情况下，那么可以手术切除。切除的时候必须要把整个包膜完全切除掉，才能够避免复发。如果该囊肿不是很大，而且也没有引起疼痛的，那么通常不需要特殊处理，定期复查就可以了。
跑步后膝盖内侧痛一般可以适当休息、药物治疗、及时检查。
1.在跑步的过程中，膝关节内侧出现了疼痛的症状，可以通过适当的休息来缓解，同时避免出现剧烈的活动。
2.如果出现了局部的疼痛，可以使用云南白药气雾剂外用，同时在局部进行冷敷；如果有肿块，可以服用迈之灵进行消肿治疗。
3.不舒服的情况下，要看有没有关节内部的结构损害，比如半月板的损坏，需要去医院做核磁共振，以确定有没有半月板的损害。
膝盖内侧韧带损伤，可参考如下处理方法：
首先，局部撕裂可采用石膏夹板或者膝关节专用护具固定在轻度屈曲位六周，在固定过程中每天坚持股四头肌的静力性收缩，六周时除去石膏或者护具，逐渐使膝关节屈伸并恢复功能。
其次，彻底断裂应行手术修复并重建止点或韧带以恢复副韧带和保持膝关节内侧的稳定性。
在治疗期间，注意膝盖部位不要受到碰撞，以免影响治疗效果。
跑步完膝盖内侧疼可能是受伤造成的，主要是右膝盖的骨骼韧带受伤，导致了右膝盖特别疼痛，要及时停止运动，多进行休息，如果严重，要及时到医院进行检查和治疗，不可剧烈运动。
考虑还是韧带损伤的可能性大。注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。继续休养一段时间，适量活动，睡觉时腿部抬高，也可以热敷烤电等理疗促进恢复。
膝关节内侧副韧带损伤治疗方法主要从断裂程度展开两方面治疗，1、膝关节内侧副韧带损伤程度是完全断裂的，是需要进行手术治疗，比如选择韧带的重建或者是缝合的手术。2、膝关节内侧副韧带损伤程度是部分断裂，可以进行保守治疗，使用支具或者是石膏固定，然后严格的卧床休息，可以配合消炎镇痛，活血化淤类的药物来辅助治疗。