妊娠四个月后发生便秘，可适当饮用蜂蜜水进行治疗，因蜂蜜有良好润肠和通便效果，能有效地改善孕妇的便秘症状。
平时日常生活中要多吃新鲜水果和蔬菜，以达到饮食均衡、避免发生便秘。如香蕉，苹果，柚子。并提示孕妇须养成定时排便的好习惯，清晨起床时无论有无便意均应准时上厕所的习惯，不仅有助于改善便秘，还可帮助体内代谢废物的排出。
怀孕4个月便秘，可以通过饮食调节，来改善。多吃点含有纤维素的蔬菜和水果，像芹菜、韭菜、香蕉、苹果、火龙果等。能够促进肠蠕动，缓解便秘。
怀孕4个月一般子宫体还增长不快，对肠的压迫还不明显，但开始增大的子宫可以刺激肠腔而容易有便意，随着孕期的增长会由于腹腔增大而出现便秘和尿频等不适，目前主要是加强营养和多喝水，多吃水果蔬菜，多喝蜂蜜水，少吃辛辣油腻食物来促进大便正常通畅。还要养成每天定时排便的习惯，避免心里情绪变化过大。
要调整饮食结构，在摄入大量营养物质的同时，一定要注意维生素以及纤维素的补充，多吃绿叶蔬菜，新鲜水果，增加粗纤维的摄入，主食可以吃一些五谷杂粮。要养成定时排便的习惯。
一定要注意饮食清淡多吃一些，不能执行了自己的食品，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，并保持一，多吃一些粗纤维的食品药，尽量的保持定时解大便良好的习惯。一旦超过时间没有解大便的话，就要考虑这些香蕉等粗纤维的食品。
怀孕2个月便秘的治疗方法如下：
孕妇便秘的症状主要表现有便意少，便次也少;排便艰难、费力，排便不畅，大便干结、硬便，有排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。还有部分便秘的患者伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外。孕妇必须及时补充充足水分。