跑步脸红，是由于人体的血管受两种神经的支配，一种叫交感神经，兴奋时能促使血管扩张，另一种叫副交感神经，兴奋时能促使血管收缩，抑制时使血管扩张平时这两种神经互相协调支配血管的收缩和扩张。运动能使交感神经兴奋，并抑制副交感神经，使血管比平时大为扩张。脸部皮肤薄，毛细血管又多，所以人跑步之后脸会发红。
可能是生理现象，天气炎热，穿衣服过多，或进食大辛大热的东西都可出现脸红现象，再者考虑有没有过敏的可能，空气、粉尘、油烟、擦脸油都可能引起过敏，去除这些因素看脸红有无缓解。
脸红其实就是面部出现红血丝，红血丝又叫毛细血管扩张症，并不是什么大病的前兆。是因为皮肤或粘膜表面的毛细血管，小静脉和微小动静脉呈持久性扩张导致的。平时可以防止吃一些辛辣刺激的食物。红血丝严重可以进行激光治疗，日常护理要注意防晒，红血丝多的人一定要避免经常去角质，很容易会破坏保护皮肤的表层使表层变薄，从而伤害皮肤。
由于过敏所导致的，可以使用抗过敏药物进行治疗，可以进行局部涂抹，这两个效果比较好，在平时不要用手去刺激它，以免导致病情变严重，平时要以清淡饮食为主，不要吃刺激性的食物。
目前症状主要考虑还是皮肤过于敏感，皮肤有轻度的过敏导致出现的症状，可以适当的进行皮肤过敏原的检测。考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性。平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。
小孩子脸红可以说与面部的血管扩张有关，也与孩子的体质和孩子代谢强有关，与其他的关系不大。可以说孩子的情况是安全的，不用担心和治疗孩子适当的多喝水，科学的饮食即可。