问题分析：您好，根据症状显示 是有存在焦虑紧张情绪，这种情况常常和工作学习压力，情感挫折等因素有关系。
指导建议：请说明是否有存在食欲不振，失眠，心慌手抖，体重下降等症状，以便于我们判断清楚病情。
人流后心情烦躁可以通过心理疏导或者是口服药物治疗。
人流后心情烦躁很容易发脾气时最好进行心理评估来判断病情，在医生的指导下通过心理疗法来控制病情，对于心情烦躁比较严重影响睡眠和正常生活时，最好好好选择口服抗抑郁和焦虑的药物治疗。针对性的用药治疗能快速控制病情。
要适当的听一些舒缓的音乐，或者是多和朋友聊天来释放心理的压力，影响睡眠的情况下，可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶来帮助睡眠。
是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。躯体症状：紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得就要死掉了，严重时还会有失控感。情绪症状：感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕。
焦虑症一般是不会出现妄想症状。
焦虑症是一种比较常见的心理疾病，有可能是精神压力过大或者是生活节奏过快等原因引起的，会出现情绪激动和脾气暴躁等症状，是不会出现妄想症状的。出现焦虑症最好到医院进行心理评估来判断病情，可以通过心理疏导或者是口服抗焦虑药物治疗。
心理疏导是通过聊天和倾诉来治疗病情的，在心理疗法期间，还要多听一些舒缓的音乐或者是参加一些社交活动来放松心情。
问题分析：您好，从目前的症状看，主要是有抑郁的症状，导致的情绪低落失控。
指导建议：现在有在使用抗抑郁药物治疗吗？出现症状是否和生育，工作压力，情感挫折等因素有关系，还有没有出现月经失调，体重明显变化，大便异常等内分泌失调的表现？
焦虑引起的失眠可以用以下方法来调理：
1、睡眠规律，按时上床入睡，按时起床活动，让大脑形成一个规律性的活动。尽量不要熬夜，因为时间久了容易导致失眠。
2、一定要困倦时才去睡，人在兴奋状态下根本是睡不着的，睡不着的时候最好起床，到安静的房间里看些枯燥的书，等困倦了再回到床上。一次不行，可重复2-3次，直到睡着为止，不要勉强自己睡觉，可听一些轻音乐助眠。
3、入睡前可以做些放松活动，如散步、听音乐、喝一小杯牛奶等。有条件时，可以洗个热水澡或用热水泡脚，打太极拳、做瑜伽等放松办法，也都有助于催眠。