平时多吃蔬菜水果，饮食清淡为主，同时避免挠抓，饮食避免进食生冷辛辣刺激性食物。保持阴部清洁卫生，勤换洗内裤，暴晒后再去穿，暂时不要性生活。平时注意卫生，穿宽松棉质内裤。
一般会阴部瘙痒、白带异常、分泌物多的情况，有可能是阴道炎引起的，阴道炎可分为霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎的。建议在月经干净3-7天以后，去医院检查一下白带常规的检查，确诊是什么类型的阴道炎以后，再对症治疗是比较好的。
外阴瘙痒能吃橘子。橘子这种水果的果汁中含有一种独特的活性成分，是现在医学上发现的抗癌功效较好的天然成分，能加快人体内致癌物质的分解与代谢，可以防止人体细胞癌变。
外阴瘙痒可以用外用药物来治疗，一般长期坚持下来，就可以看到效果了。外阴瘙痒属于常见的临床症状，男性、女性均可出现，首先应明确病因，女性常见于外阴湿疹，表现为长期外阴瘙痒，甚至病程长达10-20年。
外阴瘙痒合并有异味应该是得了阴道炎，如果有白带发黄、白带增多，必须尽快到医院去做白带的化验检查，因为阴道炎的种类比较多，各种病原体的用药、疗程以及治疗方法都不一样。