一般情况下，膝盖多一块骨头的病因是多方面的，有的属正常现象，有的属病理改变。
膝盖多一块骨头如果属于正常现象，通常不会出现临床症状，一般无需特别处理。膝盖多一块骨头如果属于病理改变，可能是由于日积月累的磨损而产生软骨剥落形成关节游离体所致，必须对其进行及时诊断和治疗。如果游离体位于关节腔中，则只要膝关节处于活动度较大时就会出现很剧烈疼痛，此时应考虑膝关节镜微创手术切除游离体。如果游离体尤为细小，且膝关节腔外未出现任何症状时，则无需特殊治疗，患者应定期拍片复诊，观察其大小改变，如果发现关节腔其它部位有无游离体再出现，可以积极治疗。
考虑可能是膝盖部位曾受过伤导致的肌肉或者韧带的损伤，或者是膝盖部位长得多有可能，可以去医院骨科看看，可以做一次膝盖部的X片检查，明确一下突出是骨性的，还是软组织，肌肉或者韧带的问题。
一般情况下，膝盖突出来一块骨头，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
膝关节有一块骨头突出，可能是髌骨的骨质增生，也可能是胫骨或股骨髁的骨质增生。如果骨头突出不明显，一般不需要特别处理，突出的骨头要明确是骨质，要做 X片检查，明确突出的是骨性结构。
如果骨质增生有明显的症状，通常会伴随有关节退行性改变，如果骨刺比较大，会挤压皮肤，需要手术切除局部突出的骨质。同时要避免过度负重行走，因为过度负重会导致骨质增生，加重膝关节局部骨质突出。
一般来说，膝盖下面骨头突出一块，即有可能是生理性的，也有可能是病理性的原因。
如果患者比较瘦，容易把髌骨下方的胫骨结节当成异常突出的骨块，此时是生理现象，不用特殊处理。如果患者患有半月板囊肿、髌骨前方滑囊炎等疾病，都有可能在膝关节前方突出。患者通常需要手术治疗。
平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还需要注意保暖，以防着凉，不利于病情恢复。
一般情况下，脚背突出一块小骨头是由于局部的骨质增生引起的，例如骨囊肿、软组织包块腱鞘囊肿、脂肪瘤等。如果出现脚背突出一块小骨头的情况，患者应及时进行检查，检查的方式各有差异。可以通过面诊和查体来确定病因，再进行相关的检测。若怀疑为骨性包块，则应行X片检查。有可能是软组织包块，建议做进一步的彩超，明确具体病因后对症治疗，有利于身体健康。
骑摩托摔伤两个膝盖80%摔伤骨头可以治疗，需要立即到医院里面去拍摄x光来看一下有没有骨折，就算没有生命危险，也摔得不轻，需要对自己的行动做出负责任的，如果有骨折而不去治疗，有可能会引起后遗症的。