厌食症可能与胃肠消化功能问题有关,可能是缺锌引起的,也可能与饮食不当有关,需要注意良好的饮食合理性,尽量使用容易消化的食物,必要时听从医生的建议使用药物促进消化修复调理。
儿童挑食是由于微量元素缺乏,饮食结构不合理等原因导致的。缺锌导致味蕾不敏感,补锌可以提高身体抵抗力,可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。
一般情况下,预防得厌食症的方法有:
1.培养良好的饮食习惯,三餐要准时吃,不偏食不挑食,多吃新鲜水果和蔬菜,保证营养均衡。
2.保持良好的心态,很多厌食症患者在心情不好时,会通过大量进食来发泄心中的不快,要尽量避免。
3.多运动,进行户外活动,如跑步、打球、骑自行车等,通过加大运动量的方式增加食欲。
一般情况下,饿久了可能会得厌食症。具体情况分析如下:
人体的忍耐力和自我调节能力都很强,如果长期处于饥饿的状态,身体就会发生一系列的变化,从而减缓饥饿带来的严重后果,比如胃口会降低,肠胃的消化能力也会降低,长期的饥饿也会导致厌食症,但这类厌食症往往是一过性的,当身体恢复正常的进食之后,厌食的状态就会逐渐缓解。
厌食症在初期的时候最明显的症状就是不愿意进食,强迫进食的话还会有呕吐的现象。
同时伴随着精神不振,失眠等症状。时间久了还会出现营养不良,月经不调的现象。厌食症初期也会表现的比较焦虑不安,无法长时间的集中注意力。长此以往,会危及生命。
建议:治疗厌食症可以循序渐进,根据不同的体质和病情,选择容易消化的流食给患者食用。发现有厌食症的现象,一定要及时就医,根据医生的嘱托来完成治疗。