额头长了很多痘痘可能是痤疮、皮脂腺淤积等原因引起的，可以通过药物治疗和激光治疗来改善相应情况。
1.痤疮：额头长了很多痘痘可能是痤疮引起的，还可能表现为局部肿胀、皮肤发红等症状，患者可以在医生的指导下使用克林霉素软膏、夫西地酸钠软膏等药物进行治疗
2.皮脂腺淤积：额头上长痘可能是皮脂腺淤积引起的，患者可以采用激光治疗，主要是通过利用激光的热效应，使其作用在真皮层，能够粉碎皮下淤积的脂肪颗粒，从而起到治疗的作用。
日常生活中患者要注意保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，有利于病情的恢复。
额头上长很多小颗粒的原因是喜欢吃辛辣、油腻刺激的食物会导致额头出现颗粒，尤其是麻辣烫、烧烤、炸串等。会导致体内毒素积累、内分泌失调导致额头出现颗粒。肝火旺盛、血液循环、睡眠不佳有关系，熬夜会导致内分泌失调，从而导致油脂分泌不均衡，局部毛孔阻塞会出现额头长痘痘的情况。
要注意额头皮肤清洁卫生，比较严重的感染会出现发红，同时还会出现有化脓，会导致有肿胀疼痛，要注意痘痘周围皮肤的清洁卫生，可以涂擦一些相应的软膏，促进排脓，还可以配合用维a酸类的药膏。
额头属于上焦，如果额头长痘痘考虑可能是上焦上火，考虑由于工作压力大导致的上火，办法就是学会减压，调整心态，不要熬夜。还可以买些杭白菊，金银花泡些水喝，也可以喝些绿茶降火。每天晚上用热水泡脚，按涌泉穴，引火下行。
额头长痘可以通过调整生活作息、改善饮食、果酸换肤等方法进行护理。
1.调整生活作息：如果长期熬夜可能会导致皮肤油脂分泌过多，导致额头长痘。因此，患者应注意调整生活作息，早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2.改善饮食：刺激性饮食有可能会促进皮肤油脂分泌，导致长痘。因此，患者应注意改善饮食，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、韭菜、咖啡等，防止症状加重。
3.果酸换肤：如果长痘的情况较为严重，可以通过果酸换肤的方法进行改善，果酸换肤也可以促进皮肤代谢，改善皮肤状态。果酸换肤主要是利用高浓度果酸的剥离作用，促使老化的皮肤角质层脱落，加速皮肤细胞更新。以达到祛痘、嫩肤的效果。果酸换肤一般一周左右即可见效，通常可以维持1-5年左右，具体时间因人而异。
一般情况下，额头上长了很多小疙瘩可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现额头上长了很多小疙瘩的情况，患者平时应做好面部的清洁卫生，少使用含有激素的化妆品或者护肤品，做好面部的防晒工作，可以改善病情，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸金霉素软膏、水杨酸软膏、维A酸乳膏等，这些药物可以溶解皮肤的角质层，从而促进皮肤的代谢，有较好的治疗效果。