半月板撕裂伤需要固定1个月左右才能康复，平时注意休息，不要过早下地，但是健康的下肢和上肢应该积极锻炼，避免肌肉萎缩，患侧下肢，在拆除石膏后，也应该有计划的进行锻炼。
问题分析：从您的描述情况来看，说明可能还没有彻底恢复，因此这段时间尽可能还要避免剧烈运动。
指导建议：一般来说恢复的时间，每个人存在个体差异的，如果还出现肿胀的话，这段时间尽可能还是要避免剧烈运动，以免影响后期的正常恢复，必要时也可以去医院进行相关的复查。平时可以适当的温敷。
如果是韧带拉伤，打石膏固定会更好。韧带拉伤分为轻度、中度、重度。轻微的扭伤需要静养，配合理疗、口服药物等。但如果是中度或较严重的损伤，导致韧带撕裂、完全断裂，仅靠药物只能减轻皮损，还需要通过外科手术来修复受损的韧带。但是像韧带这样的软组织损伤，最灵敏的检查方式就是像磁共振，核磁等，这样才能确定损伤的严重程度，并决定要不要做相应的外科治疗。因此，要对韧带的损伤进行全面的分析和评估，以便针对不同的病人制定最个性化的治疗方案。
通常情况下，流产二十多天了的患者，不建议此时同房。具体情况分析如下：
流产是指妊娠在28周以前、胎儿体重不足1000g而终止者，一般会出现阴道出血、腹痛等症状，流产二十多天了的患者由于此时身体还未完全恢复，此时同房，可能会出现尿路感染的情况，因此流产二十多天了的患者，不建议此时同房。
患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，还可以适当做操、散步、打太极等，促进身体恢复。
膝盖半月板撕裂症状主要是疼痛和活动受限等。
膝关节半月板损伤的原因主要有膝关节内侧半月板损伤，内测半月板比较大，比较稳固，半月板周边紧密的粘在内侧副韧带上，容易受到伤害，而外侧半月板体积小，形状也有很大的变化，后半月板被腱膜和滑囊从关节囊中剥离出来，所以活动范围更广，也更容易受到伤害。患者平时要多食用营养丰富、清淡易消化、富含蛋白质的食品。