通常情况下，无缘无故感觉大腿里骨头痛可能是劳累、感染、血管疾病或其他骨科疾病。
因为疲劳，久站、长期开车、不良姿势等，可能造成大腿肌肉疲劳、乳酸堆积，引起骨头和深部肌肉酸痛。其次，大腿细菌性感染，也会引起局部肿胀、渗液，不去部分脓液积聚会引起大腿骨头疼，严重会出现肿胀、明显酸痛情况。此外，血管疾病以及其它骨科疾病，如椎间盘突出压迫神经根，可能出现刺激性放射疼痛、导致血栓形成。
日常生活中，一旦出现大腿内骨头疼，建议到正规医院拍X线看是否有骨折。如长时间过度劳累，引起大腿骨头疼，需注意多休息。
如果是感冒引起的话，一定要多喝水，平常一定要注意规律作息，均衡饮食，经常运动改善体质。如果是由于用脑过度引起的话，平常一定要注意劳逸结合。睡醒以后出现头痛有可能是感冒引起的，也有可能是用脑过度引起的。
出现头痛恶心症状最重要是先去看医生，除外脑部疾病，如脑出血、脑部肿瘤。如果没有的话，可以用一些小方法缓解症状，比如放松身心，做一些适当的肢体运动缓解，做头部按摩，也可以在正规机构做针灸、拿推拿、理疗等。
经常偏头的人可以多食含维生素和钙的食物，如粗粮、新鲜蔬菜水果、牛奶和奶制品等，可帮助缓解偏头痛，偏头痛考虑可能和神经调节有关系，需要去医院具体检查一下病因，然后在对症使用药物治疗。
神经性头痛或者月经性头痛，一般跟精神压力熬夜等都有一定关系，应该劳逸结合，在医生指导下口服药物，配合中医针灸治疗，效果不错，必须保证充足的睡眠，用药谨遵医嘱就可以。
