平时可以多喝点儿温开水,多吃富含蛋白质和维生素的食物,晚上不要熬夜,在睡前可以喝热牛奶,促进睡眠,提高睡眠质量,如果出现精神恍惚,注意力不集中,有可能是和睡眠不好有关系,也有可能是和感冒有关。
问题分析:注意力不集中记忆力下降的原因是多种多样的,一方面考虑可能是劳累了,熬夜了或者是手机电脑玩的多,还有可能跟本身的体质以及日常饮食结构这些都有一部分关系。
指导建议:平时少玩手机,少看电脑,多注意休息,避免劳累熬夜,适当增强体质,平时可以多吃一些鸡鸭鱼瘦肉核桃,花生等坚果之类的,对脑部有一定的好处,多吃蔬菜水果,补充维生素,还可以喝牛奶羊奶。通过一段时间的食疗和调整生活习惯,慢慢的会改善。
头晕脑胀记忆力下降很可能是在动脉硬化,脑血管病,高血压等基础病的基础上出现的这些症状,头晕,发胀、记忆力减退是一组脑血管病、高血压、动脉硬化等基础上发生的症状,它的本质是大脑循环系统出现问题,很可能是缺血性脑血管病的一种表现。
注意力不集中记忆力下降可能是长时间劳累引起的,常伏案工作,身体不活动,身体的疲惫感得不到消耗,就会引起注意力不集中。也可能是经常犯困引发的,愈睡眠时间不足,睡眠质量太差有关。
问题分析:你好,根据你的描述情况,及图片报告内容,患者脑部情况不是严重。
指导建议:根据你的描述情况,头晕,脑胀原因较多,排除是否有高血压,颈椎病等引起。副鼻窦炎也可以引起,积极治疗。
头晕脑胀可能是以下几种原因导致的,具体分析如下:
第一,有可能是血压不稳定或者持续高,造成颅内血管持续收缩,造成头晕脑胀。这种病人可以定期监测血压,服用一些降压药,比如尼莫地平缓释片。
第二,是脑供血不足,由于血脂过高、血压波动等原因,容易造成大脑小血管阻塞,造成多发性腔隙性脑梗死,还会出现头晕脑胀的症状。