一般情况下，薏仁、山药、苦瓜等食用祛湿效果最佳。
如果患者湿气过重，容易出现四肢乏力、全身酸痛、手脚冰冷等症状。一般可以适量吃薏仁，有健脾养胃、消除水肿的作用，有利于排湿；同时，山药也可以祛湿，同时也可以补脾；苦瓜有清热祛暑、利尿凉血等功效，对去除体内的湿气有一定作用。在日常生活中，需要养成良好的饮食习惯，保持饮食清淡，少吃辛辣食物、生冷食物。
男用延时湿巾长期使用有一定的伤害，偶尔用对人体一般没有什么伤害的。因为男用延时湿巾一般是在做爱前一段时间涂抹在龟头和冠状沟以及包皮上面，有助于降低男性龟头的敏感度，延长男性的做爱时间。长期使用会麻痹阴茎，使得男性的感觉程度下降，从而导致男性性欲低下，出现不能勃起或勃起不坚，出现阳痿早泄等现象。建议不要过度使用。
一般正规的牌子预防妊娠纹效果好，安全性能比较高。正规牌子里面含有的营养物质比较充分，可以达到快速修复作用，还能促进皮肤滋养，达到预防妊娠纹效果。但是需要长时间坚持使用，才会有明显作用。如果没有做好局部护理工作或者是缺乏水分的情况下，也会出现妊娠纹增长，可以选择射频紧肤改善。
一般可以选择正规厂家生产的脱毛仪效果最好，能够达到比较好的脱毛效果。使用脱毛仪器脱毛主要是利用特定光波达到真皮层，能够将局部的毛囊破坏掉，可以达到永久脱毛的效果，但是不要经常使用。在使用期间需要在专业医生的指导下，如果操作不当就有可能会对皮肤造成损伤，甚至还有可能会出现局部有色素沉着或者是疤痕的情况，影响到个人的美观。平时需要加强局部的护理工作，注意个人的卫生，做好防晒措施。
如果性功能正常，没有必要服用药物，可以采用间歇性的性交逐渐适应，只有双方都能忘我的投入，才能达到和谐美妙的性生活，但是反复的用药也可能会导致不良反应的，所以这几天还是不要有压力的，建议多配合有氧运动等。
不管哪个牌子的酸奶都不能够达到减肥的效果，酸奶中的乳杆菌可以起到润肠的作用，经常吃一些油腻的食物可能会导致身体出现肥胖的症状。可以通过抽脂手术的方式能够达到减肥的目的，主要是利用负压的方式排出体内堆积的脂肪组织，从而达到瘦身的效果，手术后可以穿塑身衣，能够起到塑形的作用。
